Cardo Mariano para bajar el colesterol

Cardo mariano contra el colesterol alto

Maria del Pilar Cancela 07/05/2010 Foto: Fir0002

El cardo mariano, conocido bajo el nombre científico de Silybum marianum, es una planta considerada medicinal gracias a sus componentes activos. Estos compuestos permiten, por ejemplo, bajar el colesterol en forma natural.

Dentro de la fitoterapia, existe una gran variedad de plantas que ayudan a combatir contra el colesterol, una de ellas es el cardo mariano, también conocido con el nombre de cardo amargo.

¿Por qué el cardo mariano baja el colesterol?

Contiene una sustancia llamada silimarina, ésta es el resultado de la unión de tres flavonolignanos. Este antioxidante natural evita la formación y depósito de placas de grasas (ateromas) en las paredes internas de las arterias.
Además, contiene un alto porcentaje de ácidos grasos insaturados, los cuales ayudan a sintetizar el colesterol bueno o HDL.

El cardo mariano es una planta con múltiples beneficios para la salud, pero es necesario estar atentos ante los posibles efectos secundarios o contraindicaciones que pueda tener.

Recuerda que para bajar el colesterol en forma natural, es necesario que lleves a cabo una dieta baja en grasas saturadas y rica en frutas, verduras y cereales integrales.

Ten presente que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.