Té de tomillo, ¿cómo se prepara y cuáles son sus componentes?
Infusion de tomillo
El té o infusión de tomillo, conocido científicamente como Thymus vulgaris, se puede preparar con las hojas y/o las flores de esta planta. Las infusiones de tomillo pueden servir para tratar muchas enfermedades y complicaciones de la salud.
Preparación del té de tomillo
La preparación de esta infusión es muy sencilla de realizar.
Ingredientes
- 1 Cucharada de flores secas
- 6 Hojas de tomillo seco
- 1 Litro de agua
- Miel o azúcar (opcional)
Preparación
- Hierve las flores secas y las hojas en el litro de agua durante unos 5 minutos
- Deja que la infusión repose unos 5 minutos
- Cuela la preparación y sírvela
- Puedes endulzarla con miel (preferentemente) o azúcar
Las dosis diarias del té de tomillo, no deben superar las 3 tazas, ya que un consumo superior podría ocasionar algunos efectos secundarios.
¿Para qué sirve el té de tomillo?
Las infusiones de tomillo tienen propiedades digestivas y carminativas, por lo cual ayudarían a eliminar los gases acumulados en el estómago y además, favorecerían la realización de los procesos digestivos.
La infusión de tomillo, puede resultar útil para tratar enfermedades respiratorias, también ayudaría a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio, además de tener propiedades antisépticas y cicatrizantes.
Composición y principios activos del tomillo
La planta de tomillo tiene aceites esenciales dentro de su composición. Estos se encuentran concentrados principalmente en las flores, aunque también se encuentran en las hojas y los tallos de esta planta, aunque en menor medida.
Los aceites esenciales del tomillo son ricos en carvacrol y cineol, además tiene importantes cantidades de timol y borneol y son los responsables de algunas propiedades medicinales que posee esta planta.
Dentro de los componentes de la planta de tomillo, destacan los aminoácidos. Estos se encuentran en casi toda la planta, sin embargo, están en mayor proporción en las hojas y las flores. Los principales aminoácidos que el tomillo posee son la valina, cistina y la glicina.
El tomillo tiene sales minerales dentro de su composición, las que más se destacan, ya sea por la abundancia o importancia son el calcio, el cobalto y el hierro.
En la composición del tomillo, hay una gran variedad de ácidos, estos se encuentran en toda la planta, aunque algunos de ellos poseen una mayor concentración en las hojas. Los ácidos que más se destacan en el tomillo son el oleico, el linoleico y el ácido ascórbico.
Remedios naturales con tomillo
Ahora que conoces todos los beneficios del tomillo, aprende a continuación algunos sencillos remedios caseros para que puedas aprovechar todas las propiedades curativas del tomillo.
- Remedio con tomillo para los hongos: elabora un sencillo remedio con tomillo y vinagre de manzana, para curar los hongos de los pies y de otras partes del cuerpo.
- Mascarilla de tomillo contra el acné: el agua de tomillo es un excelente astringente para limpiar las impurezas de la piel como espinillas, puntos negros y acné
- Remedio de tomillo para la tos y el dolor de garganta: el tomillo es un poderoso antibacteriano que funciona muy bien para calmar el dolor y la irritación de garganta. Aprende a elaborar un remedio con té verde y tomillo para calmar los síntomas de resfrío.
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11 Comentarios en “Té de tomillo, ¿cómo se prepara y cuáles son sus componentes?”
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Me gustaría saber si el tomillo que se usa como especia normalmente en conicna también vale para hacer infusiones. Gracias.
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hola queria saber por que me recomendaron tomar te de tomillo, fui a comprar y me vendieron tomillo que parece oregano, eso sirve, yo la verdad no me hice el te con eso, me dio cosa. me gustaria saber gracias
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Hola Lorena , fíjate que aquí donde yo vivo solo se consigue el tomillo así como tu dices que parece orégano , pero así sirve es muy bueno , yo preparo las infusiones(te) con este tomillo seco.
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Hola a todas. Decir que el tomillo se usa basicamente para cocinar, porque aparte de ser arómatico le da un sabor diferente a las comidas.Yo lo utilizo en guisos de carne,pasta,puré de verduras(le hago normal luego en el plato le añado unos trocitos de rulo de cabra y espolvorear un poco de tomillo por encima)… y luego tambien en infusión, yo lo tomo con una bolsita de té verde para compensar el sabor. Yo tengo la planta en mi jardin, pero sino en el mercadona venden en infusión, y viene genial después de las comidas.
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El tomillo es malo para el corazon , o es bueno para rebajar pero me gustaria saber cuanto veses se tiene que tomar al dia
Gracias.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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sirve para curar el acne ?
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sive para curar el acne ? y si es asi como lo aplico ?
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no se nada
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hola sirve para dolor de garganta
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Tengo entendido que hay dos tipo de tomillo uno para el uso en las comidas( saborizante) y otra para hacer te oponer en el mate se consigue en la sierra en estos momento muy escaso
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El tomillo sirve para la sarna ???
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