PPC > Remedios caseros con plantas medicinales > Remedios caseros de salud > Enfermedades nerviosas > Plantas para dormir > Remedio de lechuga y tila contra el insomnio

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Remedio de lechuga y tila contra el insomnio

Las propiedades relajantes de las plantas

Detrás de uno de los ingredientes más comunes de cualquier ensalada, se encuentran geniales propiedades para combatir el insomnio y para ayudar a conciliar el sueño. Sí, la lechuga es un buen tranquilizante y puede ser utilizado con dicho fin en un sencillo remedio natural. Combinado con la tila (una de las plantas por excelencia en este sentido) y otros ingredientes, quizás te de excelentes resultados para ayudarte a descansar como te lo mereces.


Ingredientes:

  • Medio litro de agua
  • Un manojo de cogollos de lechuga
  • Una cucharada de flores de tila
  • Una cucharada de zumo concentrado de maracuyá
  • Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca a hervir la lechuga con las flores de tilo en medio litro de agua durante aproximadamente cinco minutos, siempre a fuego bajo. Luego cuela la preparación, cuidando de escurrir bien la lechuga para recuperar todo el contenido de esta tisana. Finalmente, no tendrás más que endulzar al gusto y, si tienes a mano, añadir una cucharada de concentrado de maracuyá o un poco de la pulpa del fruto, que también tiene propiedades sedantes.

Ahora, consume este preparado al menos media hora antes de que tengas pensado ir a dormir. No sólo te ayudará a conciliar el sueño, sino que además también te puede dar una mano para que el mismo sea placentero y prolongado, sin esas interrupciones a mitad de la noche que terminan por dejarte peor que si no hubieses descansado nada.

Te puede interesar...

jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSi (Puntos: +4; votos: 4)
Loading ... Loading ...

La misión de PPC y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.



2 Comentarios en “Remedio de lechuga y tila contra el insomnio”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2013-05-20 15:22:27

Excelente… el té de lechuga ha sido utilizado durante mucho tiempo para combatir el insomnio con resultados bastante notable. Otro té muy bueno para dormir mejor es el de valeriana, a parte de ayudarte a dormir, también ayuda a eliminar el estrés por su efecto relajante.

Saludos, Jose.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-20 15:28:03

Excelente remdio para dormir… el té de lechuga ha sido usado por mucho tiempo para combatir el insomnio con resultados sorprendentes. Otro té muy bueno para dormir mejor es el de valeriana, a parte de ayudarte a dormir, también ayuda a reducir el estrés por su efecto relajante.

Saludos, Jose.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Prefieres el morrón rojo, verde o amarillo?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!