Propiedades medicinales del ginseng
Aprende en el siguiente artículo, para qué es bueno el ginseng, cuáles son sus propiedades medicinales y de qué forma se consume para obtener todos sus beneficios para la salud.
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Qué es el ginseng
El nombre científico dela planta de gingseng es Panax ginseg. Se trata de una pequeña herbácea que pertenece a la familia Araliaceae y que es utilizada desde tiempos muy antiguos en la medicina china.
Es originaria de Asia, pero en la actualidad se cultiva en una gran cantidad de zonas frías del planeta. Por lo general se consume la raíz de ginseng, sin embargo las hojas y flores también poseen propiedades medicinales.
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Para qué sirve el ginseng
El ginseng es muy utilizado en medicina china para tratar una gran cantidad de trastornos: problemas cardíacos, prevención de cáncer, diabetes entre otros. Además, es muy conocido su uso para fortalecer la memoria y mejorar la atención.
Los principales beneficios curativos de la planta del ginseng son:
- Estimulante. Como estimulante del sistema nervioso, el ginseng tiene múltiples beneficios curativos destacando entre ellos el mejoramiento de las capacidades cerebrales, ayuda a mejorar la memoria y los problemas de comprensión. Además el ginseng mejora los problemas de concentración y estimula la capacidad de aprendizaje.
- Hipocolesterolemiante. Como hipocolesterolemiante, el ginseng es muy utilizado para mantener y reducir los niveles de colesterol en la sangre.
- Hipoglucemiante. Por otra parte el ginseng posee la propiedad de hipoglucemiante, siendo muy útil para tratar casos de diabetes, ya que ayuda a mantener los niveles de glucosa en la sangre.
- Depurativas: el ginseng posee la propiedad de eliminar toxinas de nuestro organismo, por lo mismo resulta indicado para reducir los niveles de colesterol de la sangre.
- Antianémicas: el ginseng posee propiedades estimulantes que ayudan a recuperar las energías.
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Cómo tomar ginseng
Existen algunas formas comunes de consumir el ginseng:
- Infusión: se realiza una infusión con una cucharadita de raíz rallada de ginseng y se hierve. De esta forma se obtienen la mayoría de los efectos medicinales.
- Cápsulas: para los que no gusten del sabor de la raíz de gingseng, pueden tomarse cápsulas que proveeran la mayoría de los beneficios.
- En polvo: pueden conseguirse la raíz rallada y esparcirla sobre alimentos.
No se recomienda el consumo de ginseng en las siguientes situaciones:
- Diabéticos que estén bajo tratamiento farmacológico
- Hipertensos que estén con medicación
- Pacientes con esclerosis múltiple, lupus o artritis reumatoide
- Niños menores de 23 años
- Mujeres embarazadas y lactantes
Si quieres obtener ginseng y no sabes dónde o qué tipo de ginseng comprar, mira el siguiente video en donde encontrarás información útil para que obtengas esta planta medicinal:
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Remedios caseros con ginseng
Ahora que conoces todas las propiedades medicinales del ginseng, conoce cómo prepararlo para obtener todos sus beneficios:
- Té de ginseng: aprende cómo preparar una infusión de ginseng según tus necesidades y obtiene todos los beneficios medicinales que provee esta planta medicinal.
- Bebida depurativa y energizante: si te encuentras con poca energía y quieres una rica bebida energizante, conoce esta receta que te brindará los efectos que deseas.
- Remedio para la astenia primaveral: reduce todos los síntomas típicos de las alergias primaverales con este sencillo remedio casero con ginseng natural.
