Propiedades medicinales de la cebolla
Aprende en el siguiente artículo cuáles son las propiedades medicinales de la cebolla y aprende sencillos remedios caseros y naturales para obtener todos sus beneficio curativos.
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Nombre científico de la cebolla
El nombre científico de la planta de cebolla, es Allium cepa. Se trata de una planta herbácea que pertence a la familia de las amarilidáceas.
El género Allium contiene una gran cantidad de variedades que son ampliamente cultivadas como alimento. La cebolla es una de las plantas cultivadas más antiguas que existen. Es originaria de Asia Central y fue introducida en Europa por griegos y romanos.
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¿Para qué es buena la cebolla?
Las propiedades medicinales de la cebolla son cuantiosas. Es una de las plantas que más beneficios proporciona para la salud. Conoce a continuación, todos sus beneficios curativos y aprende para qué sirve la cebolla:
- Antireumática. La aplicación de fricciones y masajes con jugo de cebolla resulta ser muy útil para aliviar los dolores reumáticos y artríticos.
- Expectorante. Como expectorante y antitusivo, el bulbo de cebolla actúa favoreciendo la eliminación de secreciones acumuladas en los pulmones y disminuyendo la tos.
- Antibiótica. Por sus propiedades antibióticas, el bulbo de cebolla resulta ser muy indicado para tratar gripes, el consumo ideal para estos casos corresponde a una infusión caliente de cebolla.
- Depurativa. La planta de cebolla resulta ser un excelente desinfectante del organismo, principalmente de los intestinos.
- Aperitiva. La cebolla actúa como un estimulante del apetito, por lo cual es bueno ingerir pequeñas dosis de cebolla en situaciones de inapetencia.
- Diurética. La cebolla es un excelente estimulante de la función renal y contribuye a la eliminación de líquidos del organismo.
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Valor nutricional de la cebolla
A continuación encontrarás toda la información nutricional de la cebolla sobre su aporte de calorías, vitaminas y proteínas.
¿La cebolla engorda?
La cebolla es un alimento muy completo. Por cada 100 gramos, la cebolla posee tan solo 43 calorías. Este aporte es siempre y cuando la cebolla esté cruda. Cuando se come una porción de ensalada con cebolla salteada en aceite, el nivel calórico y de grasa saturada aumenta significativamente por el aceite cocido.
Es bueno comer cebolla cruda ya que es la mejor forma de obtener todos los beneficio anteriormente mencionados. La cebolla hervida también es nutritiva. Conviene consumir en sopa, para que sus nutrientes queden en el caldo.
Nutrientes de la cebolla
Conoce qué nutrientes y qué vitaminas tiene la cebolla:
- Proteínas 1,3 %
- Fibras 2,1 %
- Calcio 25 mg
- Magnesio 10 mg
- Potasio 170 mg
- Hierro 0,3 mg
- Vitamina C 7 mg
- Vitamina B1 0,06 mg
- Vitamina B3 0,3 mg
- Vitamina B6 0,14 mg
- Vitamina B9 0,02 mg
- Vitamina E 0,14 mg
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Remedios naturales con cebolla
Ahora que conoces los beneficios de la cebolla para el hombre, aprende algunas recetas caseras para obtener todas las propiedades curativas y mejorar tu salud:
- Té de cebolla: si quieres un remedio efectivo para eliminar la tos, la flema de los pulmones y descongestionar la nariz, esta receta de té de cebolla es lo que necesitas.
- Remedio casero para el asma: gracias a las propiedades antibióticas del ajo y de la cebolla, este remedio casero es muy eficaz para mejorar los síntomas del asma de forma natural.
- Jarabe de cebolla para la tos: este es un jarabe más espeso y preparado especialmente para calmar episodios de tos fuerte y aliviar el dolor de garganta producido por el exceso de tos.
- Remedio para dolores menstruales: este remedio te ayudará a calmar los dolores típicos del periodo menstrual de forma natural.
- Remedio para la cistitis: la cebolla es un potente diurético que en combinación con otras hierbas puede ser muy efectivo para tratar la cistitis.
