Orégano para la digestión

Hola Claudia! El orégano es una excelente hierba para todo lo que tenga que ver con los procesos digestivos. Sus propiedades en dicho sentido son muy buenas, ayudando a combatir el estreñimiento, a mejorar el funcionamiento del hígado y también a eliminar los gases acumulados en el tubo digestivo. Esto se debe, principalmente, al contenido de una sustancia llamada timol, que es la que favorece todas estas cuestiones. Por ende, emplear esta planta para mejorar tu digestión puede ser una gran idea.

Una de las maneras más sencilla y efectivas de consumir el orégano es a través de una infusión. Para ello, debes prepararla siguiendo las instrucciones que tienes en el anterior enlace. Verás que no es complicada y que no necesitas más que unos pocos minutos de tu tiempo. Consumiendo una en ayunas y una después de cada comida debería ser suficiente para que mejoren tus problemas de digestión y gases.

De todas formas, es aconsejable que primero consultes las contraindicaciones del orégano, ya que es una planta que puede perjudicarte en algunos casos.