A saber, la menta y la hierbabuena, en parte sí son la misma cosa: menta es el nombre general que reciben todas las plantas de su misma familia. La hierbabuena, en este caso, es una clase de menta. Por ende, es una menta. Lo que no sería correcto sería llamar menta a todo, ya que son muchas las variedades de menta que existen. Es algo incompleto.
La hierbabuena es sumamente fresca, fragante y es conocida como Mentha spicata de forma científica. De hecho, es probablemente el tipo de menta más común en el mundo, ya que es muy fácil de plantar y reproducir en cualquier parte. Las propiedades de la hierbabuena son muy provechosas y se utiliza para aromatizar, dar sabor y mejorar la salud.
Además, se le reconocen muchas propiedades medicinales, entre las que cobra especial interés sus beneficios para adelgazar. A tal efecto, puedes consumirla en forma de té o infusión. ¿Quieres saber cómo? Pues, bastará con que le des play al siguiente video.
Pero existen otras clases de menta. Si bien comparten muchas cosas en común, al ser plantas de una misma especie, cada una tiene sus características.
Dentro de las clases de menta está la menta poleo, que es genial como planta carminativa y también sedante. Se emplea bastante a lo largo y ancho del mundo, pues su uso como digestivo está bastante extendido. Los beneficios de la menta para la digestión en general son muy apreciados y suele integrar muchas medicinas naturales.
La menta peperina, muy común en Sudamérica, es una gran digestiva. Las caracteristicas de la menta en cuestión son muy interesantes para la salud en general, y se diferencia por su hoja más alargada y su sabor más fuerte y anisado.
La menta verde, que además de ser muy aromática y empleada dentro del mundo de la cocina, cuenta también con propiedades antiespasmódicas y analgésicas. Es la de hojas lancioladas, del estilo del pique de las barajas.
En resumidas cuentas: menta y hierbabuena son de la misma familia. Sólo que el primero es un nombre algo incompleto y el segundo uno mucho más específico, puesto que la menta hierbabuena es un subtipo del primero y principal.
¿Hierbabuena o menta poleo o peperina? Eso es lo de menos. Ya que sabes sus diferencias y también conoces un poco más acerca de los diferentes tipos de esta planta medicinal llamada menta, ahora es el momento de descubrir algunos de sus usos.
