Infusión laxante de sen
Tisana laxante de sen, cilantro y fenogreco
El sen es una hierba con una gran capacidad digestiva. Más precisamente, esta planta suele ser muy empleada cuando los problemas de estreñimiento requieren de algo más que de fibra. Por eso mismo, incluirla dentro de una infusión laxante, junto a otros ingredientes que pueden ejercer su buena acción, no es una mala idea. No tienes más que seguir la receta.
Ingredientes:
- Una cucharada de hojas de sen
- Una cucharada de semillas de cilantro
- Una cucharada de fenogreco
- Un litro de agua
Preparación:
Coloca las hierbas en el litro de agua y lleva a hervor durante cinco minutos. Deja reposar unos 15 y cuela la preparación, reservando posteriormente en un frasco de vidrio que pueda taparse.
La modalidad de consumo de esta infusión laxante es de dos tazas diarias. Una la tomarás en ayunas, cuando el cuerpo está más receptivo a todo. La otra, será recién antes de irte a dormir. Verás que el efecto depurativo de esta tisana puede ser muy bueno. Eso sí, no debes prolongarla por demasiado tiempo.
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4 Comentarios en “Infusión laxante de sen”
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El sen es muy bueno para el estrenimiento
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Hola. totalmente de acuerdo las propiedades del uso del sen para combatir el estreñimiento.Pero mi duda y, me gustaria conocer vuestra respuesta, que desde ya agradesco. tengo colon irritable, instestino acodado es ideal que prepare la tisana que ustedes mencionan con 1 cucharada de hojas de sen, 1 cucharada semillas cilantro, 1 cucharada de fenogreco en 1 lt. de agua.?
Nuevamente gracias.
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Que bueno y me quedo corta. es esta pagina donde nos ayudan a conocer apreciar en forma positiva todo lo que nos aporta la tierra, en los lugares mas comunes, nuestro jardin, la plaza, el terreno baldio. etc. Frase muy trillada pero real. en todo orden de la vida, volver a nuestras raices. Gracias por extendernos esta herramienta tan imaginable y bella.
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y para mujeres gestantes es buena el te de sen
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