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Hipérico contra la depresión

Hierba de San Juan, un antidepresivo natural

El hipéricohierba de San Juan es una planta originaria del continente europeo, asiático y africano. Si bien esta hierba se la utiliza para tratar úlceras estomacales, también es consumida contra la depresión como un antidepresivo natural.


La hierba de San Juan o hipérico también conocida bajo el nombre científico Hypericum perforatum, es una planta consumida para tratar diferentes patologías. Dentro de estas patologías se pueden mencionar la depresión.

Una de las propiedades que tiene el hipérico es la de ser un antidepresivo natural.

Principios activos

  • Naftodiantronas: hipericina, pseudohipericina, isohipericina, protohipericina.
  • Flavonoides: hiperósido, rutósido, quercitrósido, isoquercitrósido.
  • Derivados prenilados del floroglucinol: hiperforina, adhiperforina.
  • Fitosteroles: ß-sitosterol.
  • Cumarinas: umbeliferona.
  • Taninos: 3 a 16%.

¿Cómo actúa el hipérico contra la depresión?

  • Si bien no se sabe que sustancias son exactamente las responsables de estas propiedades antidepresivas, éstas actúan reduciendo la ansiedad, los temores nocturnos y los trastornos neurovegetativos asociados a la menopausia.

Distintos estudios científicos avalan las propiedades del hipérico para tratar estados depresivos leves y moderados.

Recuerda que siempre es necesario consultar al médico ante cualquier duda o inquietud.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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5 Comentarios en “Hipérico contra la depresión”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-04-19 19:03:51

me interesa mucho sobre todo los remedios caseros y plantas medicinales

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2011-07-07 22:55:15

Es muy buena la información que ofreceis sobre el hipérico y la depresión, pero me gustaría decir que la planta tiene propiedades fotosensibilizantes y las personas que tomen sus infusiones no deben exponerse al sol, pues podrían producirse quemaduras en su piel.

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2011-09-12 23:24:23

Hola gracias por la informacion sobre esa planta natural sayuda bastante. tambien el omega 3 es un alimento fundamental para poder salir de la depresion.

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2011-10-26 18:01:16

Me gustaría saber más del omega 3 y su relación para salir de depresiones mayores. Gracias de antemano y espero su respuesta.

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2012-01-29 11:45:33

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