El ruibarbo para adelgazar
¿Sabías que el ruibarbo sirve para adelgazar? Si necesitas perder unos kilos de más, no te pierdas este artículo. Te diré todo lo que necesitas saber para bajar de peso con la ayuda del ruibarbo. ¡Acompáñame!
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¿Qué es el ruibarbo?
Si quieres y necesitas perder peso más rápidamente, es importante que eches mano de todos los recursos naturales que tienes a tu alcance para lograrlo. Uno de esos recursos con los que puedes contar, son las plantas medicinales. Una de ellas es el ruibarbo, que gracias a sus propiedades terapéuticas y su composición química, puede complementar tu régimen para adelgazar.
Pero, quizás no conozcas esta planta. Pues bien, el ruibarbo es un vegetal comestible, de tallo rojizo y hojas verdes. Lo cierto es que la planta de ruibarbo posee diferentes propiedades medicinales, incluso puedes adelgazar un poco más rápido y en forma efectiva, gracias a su composición química.
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Beneficios del ruibarbo para adelgazar
Ahora bien, si quieres obtener los beneficios del ruibarbo para perder peso, ante todo ten en cuenta que sus hojas no son comestibles, dado que contienen altas concentraciones de ácido oxálico, muy tóxico para la salud.
La forma de consumir el ruibarbo para adelgazar es en infusión. La infusión de ruibarbo se elabora a partir de su raíz en polvo. En cualquier caso, el té de ruibarbo brinda los siguientes beneficios para perder peso:
- Mejora la digestión y reduce la absorción de las grasas ya que contiene sustancias activas que estimulan la secreción de ácidos biliares.
- Facilita la eliminación de líquidos del organismo. En efecto, el ruibarbo posee propiedades diuréticas, que te pueden ayudar a reducir la retención de líquidos. Esta planta es rica en potasio, mineral que estimula la producción de orina.
- Es desintoxicante. Asimismo, el té de ruibarbo puede depurar tu organismo, ya que tiene un leve efecto laxante. De esta forma eliminarás toxinas, y reducirás la absorción de grasas y azúcares de los alimentos.
- Desinflama el abdomen. Por último, el ruibarbo puede brindarte beneficios antiinflamatorios en todo el aparato digestivo, con lo cual si sufres de hinchazón abdominal puede ayudarte a deshincharte.
En cualquier caso, según información de vademécum, se sugiere beber entre 3 a 4 tazas diarias. No obstante, si bien el ruibarbo puede ayudarte a perder peso, es importante que consultes a tu médico ya que esta planta contiene una alta cantidad de oxalatos. El ruibarbo tiene varias contraindicaciones, ya que estas sustancias pueden ser perjudiciales para la salud, especialmente si padeces de cálculos renales, cálculos vesiculares, gota o artritis.
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¿Para qué más sirve el ruibarbo?
Además de sus propiedades para adelgazar, el ruibarbo tiene otros usos y aplicaciones medicinales. Si quieres conocerlos, no tienes más que consultar los siguientes enlaces.
- Otros usos del ruibarbo. Lo cierto es que el ruibarbo no sólo es un remedio, también lo puedes incluir en tu dieta como alimento, como mermelada, tartas, pasteles y ensaladas.
- Para bajar el colesterol. Si tienes el colesterol alto puedes consumir infusiones o suplementos de ruibarbo en polvo, para controlar sus niveles en sangre. Las propiedades desintoxicantes del ruibarbo son ideales para lograrlo.
- ¿Cómo tomar el ruibarbo, como digestivo, laxante y antiparasitario? La mejor forma de obtener sus propiedades es saber cómo consumirlo, en cada caso en particular. Todo lo que necesitas saber sobre su consumo, para que puedas beneficiarte con este remedio natural.