Cultiva el lemon grass en tu huerto
El lemon grass es una planta aromática y medicinal nativa de Asia y de África. Puedes cultivarla con pocos cuidados para beneficiarte de sus múltiples usos: culinarios, cosméticos y medicinales. ¿Quieres conocerla un poco más?
Cymbopogon citratus Stapf, es su nombre en botánica, pero es muy probable que la conozcas por alguno de sus nombres comunes: pasto limón, pasto cedrón, limonaria, hierba luisa, limoncillo o caña santa.
El lemon grass es una planta que puede llegar a medir 1.5 metros de altura y unas de sus principales características son sus aromáticas hojas planas, que tienen un marcado aroma a limón.
Es una planta que te va a encantar cultivar en tu hogar, ¿la conoces? En caso de que no sea así, seguramente te seducirá al instante. Sobre todo, cuando conozcas todos los beneficios que puede aportarte:
- Ornamental
- Medicinal
- Cosmético
- Gastronómico
A nivel medicinal se le atribuyen varias propiedades, entre las que destacan:
- Es antibacteriana
- Es antifúngica
- Es antimicrobiana
Pero, ¿Quiénes son los responsables de estos atributos curativos? Sin lugar a dudas, la respuesta se encuentra encerrada en sus componentes, ¿los conoces?
Componentes
- Aceite esencial: contiene citral, geraniol, linalol, metilheptenona, citronelal, limoneno y dipenteno.
- Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico y vitamina C.
- Minerales: potasio, calcio, magnesio, fósforo, manganeso, cobre, zinc y hierro.
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Beneficios medicinales del lemon grass
Esta curativa planta puede ayudarte en diferentes afecciones:
- Alivio de trastornos estomacales
- Mitiga el insomnio
- Calma enfermedades respiratorias
- Baja la fiebre
- Disminuye dolores
- Combate infecciones
- Alivia los dolores por reumatismo
- Previene la formación de edemas
- Ayuda a mantener los niveles sanos de colesterol
- Estabiliza el sistema nervioso
- Mantiene la piel sana
- Potencia el sistema inmunológico
- Ayuda a bajar los niveles de glucosa en sangre
- Es excelente para desintoxicar el organismo
En aromaterapia, su aceite esencial es muy utilizado para combatir la fatiga, la ansiedad y el dolor muscular.
Con todos estos beneficios, ¿no quieres tener el lemon grass en tu casa?
Seguramente que sí, fíjate en los siguientes trucos para que su cultivo sea todo un éxito…
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Trucos para cultivar el lemon grass
- Clima: le encanta el caluroso o templado, pero húmedo. No le gusta el frío. Pero si es moderado se adapta bien. De todas formas, debes cuidarlo de las heladas.
- Espacio: puedes ubicarlo en un lugar al aire libre o también cultivarlo en el interior de tu casa. En este último caso, colócalo cerca de una ventana con mucha luz.Ten en cuente, que si bien no es una planta de gran altura, si tiende a expandirse hacia los costados, razón con lo cual debes conseguirle una maceta ancha y profunda.
- Suelo: le gustan los suelos arenosos con un poco de presencia de arcilla, pero con buen drenaje y ligeramente ácidos. No logra crecer en suelos muy compactos, o en los que tienen agua estancada o por lo contrario, son áridos.
- Luz: ubícalo en un lugar donde tenga exposición a pleno sol. Para que luzca unas bellas hojas necesita recibir un mínimo de 6 horas de sol diarias.
- Riego: si vives en una zona que llueve con frecuencia no será necesario que lo riegues, sino si lo tendrás que hacer al menos 2 veces a la semana.
- Multiplicación: cuando quieras hacer nuevas plantas, podrás hacerlo por división de las más pequeñas, que se separan de la planta madre. Este procedimiento puedes llevarlo a cabo cuando el lemon grass tenga uno o dos años de edad, desde principios de otoño hasta principios de la primavera.
- Enfermedades y plagas: no se conocen plagas ni enfermedades que lo ataquen.
- Fertilización: necesita mucho nitrógeno para que crezca fuerte y saludable. Ayúdala brindándole un abono orgánico.
Cómo usar el lemon grass Son múltiples sus usos, toma nota…
- Gastronómicamente puedes utilizarlo para saborizar tus comidas, para preparar salsas y verduras.
- También puedes preparar infusiones con sus hojas.
- En aromaterapia es muy utilizado su aceite esencial para dar masajes y para tratar ciertas afecciones.
Quizás te surja la interrogante de si posee algún efecto colateral su consumo. Estás en lo cierto, al parecer, a algunas personas puede causarle reacciones alérgicas.
