¿Para qué sirve el café con ganoderma?
¿Has escuchado hablar alguna vez del café con ganoderma? Este hongo, llamado reishi también, puede ofrecer muy buenos resultados. ¡Descubre para qué sirve el café ganoderma y mucho más acerca de él en esta nota!
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Qué es la ganoderma
Se lo conoce como Ganoderma lucidum, pues tal es su nombre científico pero también es muy conocido como hongo reishi. Se trata de una seta u hongo muy popular en algunas zonas de Asia, como China, Japón o Corea, donde más crece habitualmente.
Pero… ¿qué es ganoderma? Pues el hongo ganoderma es una seta con grandes propiedades medicinales y, justamente, es por esta causa que es muy empleado. Se lo suele emplear en forma de café o infusión. Así es como este café con ganoderma fue ganando popularidad y hoy lo puedes conseguir en prácticamente cualquier parte del mundo.
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Para qué sirve el café con ganoderma
Como te decíamos anteriormente, lo más habitual es que se lo venda en polvo, mezclado con café o directamente listo para preparar en forma de infusión. ¿Quieres saber para qué sirve el café ganoderma? Pues entonces no te pierdas esta nota por nada del mundo.
- Anticancerígeno. Sin duda alguna, una de las cuestiones por las cuales se hizo famoso el gano café es por su capacidad anticancerígena. Tienen grandes capacidades para trabajar sobre el sistema inmune y también ayuda con su gran dosis de antioxidantes. La seta reishi es genial para ayudarte
- Limpia el hígado. Pero, además, el café ganoderma, ¿para qué sirve? Pues para proteger y limpiar el hígado. Se puede beber habitualmente la infusión de esta seta para ayudar a que el hígado trabaje de mejor forma. Es recomendable beber la infusión de reishi cuando se tienen problemas hepáticos de toda clase.
- Adelgaza. Uno de los usos más habituales del café ganoderma es para bajar de peso. Se lo emplea también consumido en forma de infusión. Ayuda con su capacidad antioxidante, pero sobre todo con su función metabólica, algo en lo que suelen destacar algunos hongos. Por eso mismo, si tienes pensado consumirlo en alguna dieta, no dudes en incorporarlo.
- Ayuda a los riñones. El café de ganoderma se emplea también por su gran acción depurativa sobre el sistema renal. Al igual que ayuda a limpiar el hígado y colabora con sus dosis de antioxidantes, ejerce una interesantísima acción detox sobre los riñones. Es ideal para hacer dietas o limpiezas exhaustivas de tu organismo.
- Para las defensas. Sin duda alguna, el café ganoderma es muy empleado por la gran acción inmunológica que tienen las setas reiishi. Desde tiempos remotos se emplean para que las defensas estén altas y se puedan combatir todo tipo de enfermedades. Así es como tomar un buen ganocafé te ayudará a estar mejor en tiempos de tempestades.
- Estrés y ansiedad. Otro de los beneficios del café con ganoderma es que puede ser muy provechoso para cuando se padece de estrés, ansiedad y trastornos nerviosos en general. Se lo utiliza mucho con estos fines y se puede beber en infusión sin problema alguno. Tiene efectos tranquilizantes.
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Contraindicaciones del ganoderma café
Afortunadamente, el ganoderma café no tiene muchas contraindicaciones que puedan ser reseñadas. Solamente puede llegar a generar algún efecto adverso si se lo toma en cantidades muy grandes y también puede generar inconvenientes mínimos como alguna molestia estomacal o sequedad de boca, debido a su astringencia.
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Dónde comprar café ganoderma
Ya sabes para qué sirve el ganoderma. Ahora seguramente quieras saber dónde comprarlo… Pues bien, conseguir café con hongo no suele ser una tarea especialmente sencilla en cualquier parte, pero también es cierto que su popularidad ha crecido exponencialmente.
Lo más común es conseguirlo en tiendas de productos naturales y dietéticos. También en farmacias donde vendan productos naturales. Prueba en herbolarios y en tiendas de productos gourmet. Y, desde luego, en tu buscador online de ofertas favorito. Seguramente no vas a tener ningún problema en hacerte con tu ganoderma.
Algunas marcas son Ganoderma Organo Gold, DXN, Ganocoffee o Vitacoffee. Desde luego, encontrarás muchas más en el mercado. Lee siempre bien el paquete para ver cuál es su contenido. Algunos son enriquecidos y no todos tienen la misma composición.
Estate alerta ante todo, porque como suele suceder con estos productos de moda, no tardan en aparecer las falsificaciones de café ganoderma.
Cómo tomar el café con ganoderma
Ahora que ya conoces a fondo las propiedades del café ganoderma, ¿por qué no saber bien cómo debes tomarlo para obtener su provecho?
- Dos veces al día. Cuando se toma café ganoderma para bajar de peso, generalmente se consume dos veces por día, una a la mañana en ayunas y otra a la noche. Se comienza con un sobre y se va subiendo la intensidad. Algunos llegan a tomar hasta seis sobre por día.
- Cortado con leche vegetal. Si no te gusta mucho el sabor del café de ganoderma pero igual quieres gozar de sus propiedades, no tienes que dejar de probarlo cortado con leche vegetal y endulzando con algún producto sin calorías tipo la stevia.
- Bebe mucha agua. Cuando tomas la ganoderma con café, es fundamental acompañarla con un alto consumo de agua, en torno a los dos litros por día, aparte del café. Esto es para depurar el organismo y ayudar a la acción detox que tiene el ganoderma.
Otras setas y hongos que te pueden ayudar
Ahora que ya sabes bien que es la ganoderma y para qué sirve, ¿quieres conocer más acerca del increíble mundo de las setas y hongos? Pues entonces no te pierdas estos consejos, que seguramente te van a ayudar a conocer más sobre las diferentes setas.
- Las gírgolas. Una seta también conocida como champiñon ostra. Son muy carnosas, tienen geniales propiedades y son sencillamente deliciosas. Ni lo dudes si puedes conseguirlas.
- Las trufas. Tienen un sabor muy marcado, hasta el punto de ser consideradas toda una excentricidad gastronómica. Son el alimento más costoso del mundo, y no es un detalle menor.
- Cultivo de setas. No son un hongo propiamente dicho, desde luego, pero estos trucos para cultivar setas en tu hogar te pueden llegar a venir más que bien si estás pensando en tenerlas a mano. A ver si todavía sacas tus propios hongos ganoderma.