Té de equinacea para combatir la gripe

Infusión de equinacea contra el resfriado

La equinacea es una planta originaria de Norteamérica. Si bien hay muchas variedades, sólo tres son empleadas con fines medicinales, dentro de estas la Echinacea pallida puede ser utilizada como té o infusión contra el resfriado y para combatir la gripe.

La equinacea ya era consumida con fines medicinales por los nativos de América del Norte. Con el tiempo esta planta fue utilizada oficialmente hasta el descubrimiento de los antibióticos.

La equinacea es una hierba que posee propiedades para tratar los síntomas provocados por el resfriado y la gripe. Estos beneficios se pueden obtener a partir de su té o infusión.

Receta del té de equinacea para combatir la gripe y el resfriado
Ingredientes

1 taza de 250 cc de agua hirviendo
1cucharadita de raíz de equinacia

Preparación

Colocar la raíz de equinacea en agua hirviendo.
Dejar reposar durante 5 minutos.
Colar.
Beber.

Observaciones

Para reducir los síntomas de la gripe y resfriado se consumen 5 a 6 tazas de té el primer día cuando comienzan a aparecer los primeros síntomas. Luego se reduce progresivamente en una taza menos por día hasta completar los 5 días.

Es importante recordar que esta información no reemplaza a una consulta médica, por ello si padeces de resfriado o gripe acude a tu médico.