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Alpiste para adelgazar

Alpiste para bajar de peso

En los últimos años, ha tomado más relevancia las propiedades medicinales del alpiste, entre las cuales se puede mencionar la propiedad para bajar de peso. A partir de la semilla de alpiste es posible elaborar una bebida, que ayuda a adelgazar en forma natural. Esto se debe a los compuestos específicos que convierten al alpiste en una semilla única.


Phalaris canariensis

En el mundo científico al alpiste se lo conoce bajo el nombre de Phalaris canariensis. Este proviene de una planta herbácea, más precisamente una gramínea.

Al alpiste se le atribuyen diferentes propiedades medicinales, entre las cuales se pueden mencionar la propiedad para reducir el colesterol y triglicéridos en sangre y la propiedad para adelgazar, entre otras.

Los beneficios que el alpiste posee para bajar de peso, se deben a sus principios activos.

Composición química del alpiste por cada 100 grs de producto

  • Calorías: 212
  • Hidratos de carbono: 55.8 grs
  • Proteínas: 13 grs
  • Grasas: 5.2 grs
  • Minerales: Calcio, fósforo.

Cómo actúa el alpiste para bajar de peso

  • Contiene un complejo enzimático, que lo convierte en una semilla única. Este conjunto de enzimas actúa degradando el tejido graso, transportando los ácidos grasos desde el tejido adiposo hacia la célula, para su utilización a nivel de la mitocondria para la obtención de energía.
  • Actúa desinflamando los órganos, ayudando a su depuración.
  • Se lo considera un alimento alcalino, por ende, un alimento que mejora el metabolismo orgánico general.
  • Estimula la eliminación de líquidos retenidos.

Además de estas propiedades para adelgazar, el alpiste posee otras propiedades medicinales tales como: Regula la concentración de glucosa en sangre, cistitis, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, gastritis, edemas, etc.

Debes tener en cuenta si el alpiste presenta alguna contraindicación para ti. Recuerda consultar con tu médico ante cualquier duda.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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233 Comentarios en “Alpiste para adelgazar”

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2012-03-01 17:36:27

HOLA les quiero contar que ya hace una semana comencé a tomar el agua del alpiste o mejor dicho la leche de alpiste y me pese el día que comencé y estaba pesando 94 k y hoy me volví a pesar y estoy en 92, y espero seguir hasta llegar a mi peso ideal.si fusiona y les seguiré informando sobre los resultados. gracias…

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2012-03-10 23:55:08

9 cucharadas por litro de agua, 1 vaso mañana y otro antes de dormir. batir y escurrir, no comer los granos.

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2012-03-14 15:06:41

he oido decir q el alpiste se hierbe y esa agua se toma q de sierto tiene

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2012-03-16 04:21:33

Vivo en Montevideo, me interesaría saber en qué comercio compras la Leche de alpiste, desde ya gracias por tu comentario

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2012-03-16 04:27:26

Vivo en Montevideo, me gustaría me informaran en qué comercio puedo comprar la Leche de Alpiste o al menos el alpiste para consumo humano. Desde ya gracias por vuestros comentarios.

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2012-03-17 01:11:07

SE DEBE CONSUMIR EL ALPISTE PARA CONSUMO HUMANO ESO SE CONSIGUE EN INTERNET PUES EL QUE COMEN LOS PAJAROS CONTIENE UNA VELLOCIDAD EXTERNA QUE CONTIENE SILICA Y ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD YO ESTOY TRATANDO DE ENCONTRAR EL PROCESO POR EL CUAL SE LE REMUEVE ESA VELLOCIDAD , CREO QUE HACIENDOLO GIRAR BASTANTE DENTRO DE UN CONTENEDOR ESO PODRIA REMOVER LA VELLOCIDAD PERO ESO ES LO QUE YO PIENSO, SI ALGUIEN CONOCE OTRO METODO POR FAVOR HAGANLO SABER GRACIAS Y SUERTE

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2012-03-26 17:22:17

Hola a todos, a mi recomendo el alpiste una persona diabetica y con hipertención pero me dijo que lo compre ya en polvo para que no tenga pretexto de prepararlo y creanme me funciona muy bien yo soy hipertensa lo compre en una tienda naturista la que vende helados de yogurt

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2012-03-28 21:36:29

HOLA , COMO SE DISTINGUE EL ALPISTE QUE SE LE DA A LOS CANARIOS CON EL DEL CONSUMO HUMANO YA QUE LOS VEO IGUALES , OJALA ME PUEDAN ACLARAR MI DUDA DE ANTE MUCHAS GRACIAS , ATENTAMENTE , INES MARTINEZ

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2012-03-31 01:07:00

hola carmen seguiste tomando el alpiste, cuentame como te ha ido, te a servido, te agradezco mucho toda la informacion que me puedas brindar.

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2012-03-31 01:10:50

hola y como es tu dieta. muchas gracias por la informacion un abrazo.

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2012-03-31 01:13:23

todo lo que comen los pajaros te lo puedes comer, lo que no ten por seguro que te mata. bye

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2012-04-03 06:24:18

Hola a todos, bueno ya hasta ahora voy a iniciar a tomarme le leche de alpiste, he tratado de muchas formas de bajar de peso, tomando pastillas, te y el aceite d eoliva e ayunas y nada a funcionadó espero que la leche de alpiste si funciones , mido 165 y peso 75 Kg bastante gordita… cualquier cosa le estare comentado….. y me da mucho animo leer que hay personas que si ha bajado de peson son mi motivacion ojala Dios que a mi em funcione

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2012-04-03 06:27:03

Hola a todos, bueno ya hasta ahora voy a iniciar a tomarme le leche de alpiste, he tratado de muchas formas de bajar de peso, tomando pastillas, te y el aceite d eoliva e ayunas y nada a funcionadó espero que la leche de alpiste si funciones , mido 165 y peso 75 Kg bastante gordita… cualquier cosa le estare comentado….. y me da mucho animo leer que hay personas que si ha bajado de peson son mi motivacion ojala Dios que a mi em funcione ok le estare avisando mi vance

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2012-04-05 18:50:46

quisiera saber como se prepara el alpiste tengo alto colesterol , la glucosa y tengo 15 kilos de mas
Gracias
Maria

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2012-04-09 02:53:26

Hola, soy de Concepción – Chile y quisiera saber dónde puedo adquirir Alpiste para consumo humano. Es muy difícil encontrar. Gracias.

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2012-04-12 04:26:03

Con todos los comentarios y experiencias que he leìdo hoy, estoy super animada a empezar con el alpiste. Mas adelante les contaré como me fue.

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2012-04-15 02:03:24

Se le puede agregar limón al agua de alpiste ? ( o leche de alpiste) Gracias.

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2012-05-10 21:21:35

Hola amigos, les tengo una dato, busquen en Internet el producto CHIA REAL, son una semillas muy buenas para todo, quizás mejor que el Alpiste para adelgazar. Vale la pena intentarlo, nada se pierde. Un saludo a todos. OSO ROGGERS.

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2012-05-16 19:28:21

hola kisiera saber si puedo tomar el alpiste estoy dando pecho

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2012-05-27 05:58:49

Hola Chicos haces 2 semanas estoy tomando el alpistes y les dire que me siento ligera,,, y que me queda mejor la ropa,,,no creia mucho cuando empeze a tomar pero viendo los resultado hasta ahora lo seguire tomando..

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2012-06-01 17:54:39

Hola Ignacio ,

Te recomiendo la papa del aire para bajar los trigliceridos . Mi marido se curo tomando esta bebida basada en la papa del aire … Busca la info en internet que seguro la encuentras … Saludos !

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2012-06-19 16:31:07

puedo tomar el agua de alpiste todo el dia, no es dañino

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2012-07-09 12:52:48

Hola..una consulta hay algun problema si lo licuo en la noche despues de remojar y todo lo indicado y lo guardo en la refri para el dia siguiente??? es que por el horario de trabajo es imposible que lo prepare a las 6 o 7 de la mañana

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2012-07-09 16:01:59

Hola necesito saber si hay algun problema en que uno consuma el alpiste de los pajaros este el que estoy consumiendo es el que no tiene als bolitas negras si no el normal espero su respuesta

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2012-07-23 18:38:37

Hola, parecida a pregunta de Marìa del 9 de julio, lo licuo a las 6 de la mañana para dos dìas, conserva las mismas propiedades si lo meto al refrigerador? o es mejor por dìa. llevo 7 dìas y me he sentido muy ligera, espero bajar.

Saludos

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2012-08-23 01:10:16

hola,yo compro el alpiste ya molido,y lo tomo dos veces por día,sera igual de bueno si yo lo preparo yo? o esta bien así como lo compro ya molido?yo lo compro como leche de alpiste

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2012-09-11 03:42:06

saludos ingrit soy janet de ecuador y tambien tengo diabetes me gustaria saber si tu padre bajo de peso con el alpiste porfavor responde a mi correo como le beneficio el alpiste muchas bendiciones

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2012-10-04 03:12:32

el alpiste es el mismo que come tu pajarito osea flaca comparte

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2012-10-04 03:19:15

amiga es el mismo que come tu pajarito., compra en el mercado y cuesta 4.00 soles el kilo y compra un cuearto y comparte tu pajarito

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2012-10-12 00:17:04

No se puede endulzar es simple y en ayunas

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2013-01-27 09:45:50

hola mi hija tiene 11 anos y sufre de sobre peso, me gustaria saber si por su edad la leche de alpiste le hara dano?

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2013-02-28 05:15:33

necesito que me haga favor de decirme como preparo el alpite, mil gracias

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2013-02-28 05:21:20

necesito me haga favor de decirme como preparo el alpite, mil gracias, atentamente Rutilia franco

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2013-03-20 23:29:57

¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2013-04-13 04:24:56

El Alpiste para adelgazar. Se deja en remojo 2 cucharadas soperas de 1 dia para otro. Al otro día se le bota ese agua, y se licúa con agua fresca, se cuela y se calcula para 2 porciones.Una en ayunas y otra al acostarse. Es la formula que me dieron para prepararlo. Lo estoy haciedo, y si tengo buenos resultados aquí lo publicaré. Buen provecho !

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2013-06-18 03:52:42

EL ALPISTE ES MARAVILLOSO PARA LA SALUD, AYUDA A BAJAR LA BARRIGUITA, QUEMA GRASA, AYUDA AL HIGADO, LA DIGESTION, SI DESEA TOMAR 2 VECES AL DIA EN AYUNAS Y EN LA NOCHE , SE REMOJA 5 CUCHARADAS SOPERAS EN UN PYREX O UN PLATO DE LOZA,AL DIA SIGUIENTE SE PASA POR UN COLADOR Y ESA AGUA SE VOTA, LUEGO 2 VASOS DE AGUA CON EL ALPISTE BIEN LAVADO QUE YA SE REMOJO SE LICUA , LUEGO SE CUELA Y SE VOTA EL ALPISTE, TOMANDO SOLO LA LECHE DE ALPISTE…….

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2013-06-18 04:48:35

Hola Marcela, no….es elmismo alpiste que comen los pajaritos. Lo puedes conseguir entero ó molido

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