Zumo de papaya, tamarindo y piña para adelgazar
Determinados alimentos como las frutas poseen propiedades medicinales propias de los componentes que contienen. Tal es el caso de la papaya, el tamarindo y la piña que además de otros usos medicinales, pueden ser utilizadas para adelgazar. Este efecto se logra gracias a los beneficios quema grasas que aporta su consumo, permitiendo perder peso en forma natural. En esta nota podrás ver un video sobre todas las ventajas que tiene beber su zumo o jugo.
Los zumos son una alternativa natural para combatir, desde la dietoterapia, diferentes afecciones. Una de ellas es el sobrepeso.
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¿Cómo te ayudan a bajar de peso los zumos?
En general los zumos brindan vitaminas, minerales y fibra que aportan beneficios depurantes, diuréticos y saciantes.
En este video podrás observar las propiedades específicas para adelgazar que poseen la papaya, tamarindo y piña, además de cómo se lo debe beber para lograr su mayor potencial quema grasas.
A partir de este zumo de papaya, tamarindo y piña se ha elaborado una dieta para adelgazar, la cual además de quemar grasas te permite depurar el organismo.
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Clave de la dieta de papaya, tamarindo y piña
- Durante los 3 días sólo se debe beber dicho zumo.
- Dicha dieta no debe realizarse por más de tres días ya que es una dieta desequilibrada.
- Es necesario beber 2 litros de agua mineral diarios.
- Realizar actividad física ligera.
- Una semana antes de realizar dicha dieta se debe beber el jugo de estas frutas.
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¿En qué consiste esta dieta rápida de 3 días?
En cada uno de los 3 días se debe beber 1 litro de zumo de papaya, tamarindo y piña, en la siguiente proporción
- Desayuno: 1 vaso de 250 CC.
- Almuerzo: 1 vaso de 250 CC.
- Merienda: 1 vaso de 250 CC.
- Cena: 1 vaso de 250 CC.
- Se puede beber un vaso extra diluido con agua para Media Mañana si se siente hambre o ansiedad.
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Sugerencias para hacer esta dieta
- Luego de pasado los 3 días, debe realizarse una dieta blanda a base de de frutas y verduras cocidas, pollo y pescado asados.
- Es importante continuar con el consumo de zumo de papaya, tamarindo y piña por 1 mes para completar el proceso reductor.
- Es necesario eliminar ciertos alimentos de la dieta, tales como azúcares, harinas refinadas, alimentos grasos y alcohol.
- Se sugiere repetir dicha dieta a los 3 meses de realizada, para potenciar aún más su efecto adelgazante.
- Esta al igual que todas las dietas debe complementarse con actividad física.
Recuerda que esta información no reemplaza a la opinión del médico, por ello si tienes alguna duda consúltalo.
