Zumo de ciruelo, zanahoria y melocotón para bajar colesterol

• María del Pilar Cancela
• hace 14 años

Las frutas y verduras son alimentos de origen vegetal que ayudan a tratar diferentes problemas metabólicas como lo es bajar el colesterol alto. Dentro de estos alimentos se pueden mencionar el ciruelo, la zanahoria y el melocotón, con los cuales se puede elaborar un zumo que actúa como remedio natural contra el colesterol.

Tanto la zanahoria como el ciruelo y el melocotón son alimentos de origen vegetal que contienen principios nutritivos que permiten bajar el colesterol de forma natural. Estos alimentos pueden mezclarse en la preparación de un zumo especial contra el colesterol.

Dentro de este zumo de vegetales y frutas puedes encontrar antioxidantes, fibra, carotenos que actúan bajando el colesterol en forma natural. Por ello se puede decir que el zumo de ciruelo, zanahoria y melocotón es un remedio natural contra el colesterol.

Receta del zumo de ciruelo, zanahoria y melocotón

Ingredientes:

• 3 zanahorias grandes peladas y cortadas.
• 150 gr. de ciruelas cortadas sin carozo o hueso.
• 8 melocotones sin hueso o carozo.

Preparación:

• Colocar en una licuadora o procesadora todos los vegetales y frutas.
• Licuar.
• Agregar hielo y beber bien helado.

¿Cómo beberlo?

• Tomarlo antes del desayuno.

El zumo de ciruelo, zanahoria y melocotón puede ser consumido como un remedio natural para bajar el colesterol. Es importante recalcar que este zumo puede incorporarse dentro de una dieta para bajar el colesterol malo o LDL.