Yerba mate para bajar el colesterol
La yerba mate es una infusión tradicional americana conocida bajo el nombre científico Ilex paraguariensis. Es considerada una planta medicinal, gracias a los beneficios que brinda al organismo. Dentro de estas propiedades medicinales se puede mencionar la de bajar el colesterol, esto se logra gracias a los principios activos que contiene.
Las infusiones pueden ser un gran coadyuvante para tratar la hipercolesterolemia, dentro de estas infusiones se puede mencionar a la de yerba mate. Esta posee principios activos que logran bajar el colesterol en forma natural.
Propiedades de la yerba mate para bajar el colesterol
- Por su acción antioxidante gracias a su aporte de ácido ascórbico y de minerales como magnesio y manganeso, se reduce la oxidación del colesterol malo o LDL.
- La yerba mate posee sustancias llamadas saponinas que reducen la concentración en sangre de colesterol LDL. Las saponinas se adhieren al colesterol atrapándolo y eliminándolo del organismo.
Gracias a estas propiedades, el consumo de yerba mate previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Recuerda que la yerba mate puede presentar efectos adversos y contraindicaciones que deben ser tenidas en cuenta.
