Té de bardana

El té o infusión de bardana es recomendable para la eliminación de toxinas del organismo, debido a las propiedades depurativas que posee. Debido a esto, la bardana se considera un adelgazante natural, ya que ayudaría a reducir los lípidos en exceso presentes en el organismo. Además, debido a la propiedad depurativa de la bardana, es muy recomendable el consumo de esta infusión para tratar enfermedades que se manifiestan en la piel, como el acné.

Las propiedades diuréticas de la bardana, actúan facilitando la eliminación de líquidos del organismo, con lo cual esta infusión es muy recomendable para tratar enfermedades como cistitis e infecciones urinarias.

Para preparar este té o infusión de bardana se necesitan los siguientes ingredientes:

• 20 gramos de raíz de bardana.
• 1 litro de agua.

El modo de preparación de la infusión de bardana es:

• Se hierven 20 gramos de raíz de bardana (las hojas tienen una acción similar pero más suave) en un litro de agua.
• Es recomendable dejarlo enfriar y mezclar con jugo de limón y miel.

Es recomendable consumir una taza al día de esta infusión, preferentemente después de la comida principal, debido a que la planta de bardana tiene propiedades digestivas, actuando como un regularizador de la digestión.