Algunas personas sufren asiduamente de mala circulación en sus extremidades, lo que les genera dolores, hinchazones, várices y muchas otros inconvenientes más. Es muy habitual que las piernas o los pies sean las zonas más afectadas por estos problemas circulatorios. Por esta misma razón, tener en cuenta algunos remedios naturales para revertir estas dolencias no es una mala idea.
¿Quieres saber qué sirve para la mala circulación? Pues bien, es hora de repasar alguno de los remedios para la circulación de las piernas más efectivos que hay.
Nunca desestimes los poderes circulatorios del jengibre. Esta raíz es muy empleada dentro de la cultura asiática por ser uno de los grandes remedios caseros para la circulación de las piernas que tienen a mano. Simplemente debes rallar un generoso trozo de raíz de jengibre en un par de litros de agua hirviendo. Deja entibiar y reposa en este truco tus pies y piernas, masajeando bien con el líquido resultante.
Ten en cuenta al castaño de indias. Esta planta no por nada es uno de los mejores remedios para las várices que existen. Tiene una gran capacidad para aumentar la circulación en las piernas, tonificando las venas y ayudando a que se desinflamen. Se puede preparar en compresas, o bien optar por alguna crema o mascarilla que la contenga.
Cuenta con el árnica, siempre. Si se habla de mejorar la circulación en las extremidades, no hay que dudar jamás de las enormes capacidades que tiene esta planta. A no olvidar que su uso debe ser siempre externo, ya sea en formato de cataplasmas, mascarillas o cremas.
La cola de caballo es una planta que favorece notablemente la circulación sanguínea. ¿Por qué? Por ayudar a que las arterias estén menos endurecidas y, por ende, más flexibles para permitir que el torrente de sangre circule normalmente. Se la puede consumir en forma de infusión o tisana sin problema alguno. Verás sus buenos efectos.
Las moras, el fruto de la morera, pueden ser uno de los excelentes remedios caseros para la circulación en las piernas a tener en cuenta. Todo subyace en su contenido de antioxidantes. Lo ideal es incorporarlas en tu alimentación, ya sea en batidos, zumos o simplemente comiéndolas a menudo.
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