Propiedades medicinales del nabo
El nabo, también conocido como nabicol o berza, tiene varias propiedades medicinales. Éstas se concentran mayoritariamente en el bulbo de esta planta. La planta de nabo, cuyo nombre científico es Brassica rapa tiene varios beneficios curativos que sirven para tratar diferentes enfermedades, además de ser un muy buen alimento.
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Qué son los nabos
El nabo tambièn también conocido como berza, colza, naba, raba, es una planta comestible que se cultiva principalmente en zonas templadas de todo el planeta para consumo humano y también como alimento de ganado.
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Para qué sirve el nabo
Conoce a continuación cuáles son las propiedades de los nabos y que tipo de afecciones puedes tratar con las diferentes partes de la planta.
- Expectorante. El bulbo del nabo tiene excelentes propiedades expectorantes, estando muy recomendado su consumo para tratar enfermedades como la bronquitis y casos de tos excesiva. Además sirve para el tratamiento de la gripe y resfriados comunes.
- Sedante. La raíz de la planta del nabo tiene pequeñas propiedades sedantes, por lo cual su consumo es muy útil para las personas que presenten manifestaciones nerviosas o casos de excesiva ansiedad.
- Antiinflamatorio. Otra propiedad que posee el nabo, es la de antiinflamatorio. Por lo cual, es muy buena para aliviar la hinchazón y el dolor producto de algún golpe o torcedura.
- Digestivo. El nabo tiene propiedades digestivas, siendo muy bueno su consumo para mejorar la digestión o tratar casos de estreñimiento.
- Aperitivo.El bulbo del nabo tiene excelentes propiedades alimentarias, por lo que es un interesante alimento para incluir en la dieta, ya que aporta varias vitaminas y sales minerales.
- Emoliente. La planta del nabo tiene propiedades emolientes, por lo cual es útil para tratar casos de irritaciones en la garganta producto de alguna enfermedad como la faringitis, o para disminuir los dolores en la garganta provocados por la tos en exceso.
- Hemostático. El jugo del nabo tiene propiedades hemostáticas, por lo que puede ser aplicado sobre heridas o cortes que sangren profusamente.
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Cómo cocinar nabo
Además de ser un alimento altamente nutritivo, también posee un rico sabor que puede realzar tus comidas. Algunas recetas con nabo que puedes elaborar son:
- Sopa de nabo
- Ensalada con nabo
- Nabo al horno o a la parrilla
- Nabo salteado
- Encurtido de nabo
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Usos y contraindicaciones del nabo
Conoce continuación un efectivo remedio natural con el que puedes aprovechar todas las propiedades medicinales
- Té de nabo: con este té puedes mejorar todos los síntomas típicos de la gripe como tos, mocos, resfrío y dolores musculares.
- Contraindicaciones del nabo: si bien es un alimento muy seguro, existen algunas circunstancias en las que conviene no consumirlo, conócelas para estar informado.
- Cómo cultivar nabo: afortunadamente esta sabrosa verdura es de fácil cultivo por lo que puedes sembrarla en tu huerta o maceta. Descubre cómo.
