Propiedades del rooibos
Seguramente muchos conozcan el rooibos y algunos quizás, ya lo hayan adoptado. Es que este arbusto de origen africano, cuyo nombre cientifico es Aspalathus linearis, se ha convertido en uno de los reemplazantes por excelencia del té. Preparado en infusión, no sólo aporta un sabor similar, sino que además no contiene cafeína en su composición, lo que lo hace disfrutable por personas hipertensas, nerviosas, niños o mujeres embarazadas. Conoce más acerca de él, en este artículo.
Algunas de las principales propiedades del rooibos son las siguientes:
- Esta infusión tiene efectos antioxidantes y también anti radicales libres. Es por esto que muchas veces se lo compara con el té rojo.
- El rooibos puede llegar a resultar bueno para los huesos y dientes, debido a que contiene pequeñas dosis de calcio, magnesio y fluor.
- Tiene suaves efectos diuréticos, ayudando a perder peso y eliminar líquidos retenidos.
- Lo más importante, quizás, es que no contiene cafeína. Por esta razón, puede ser consumido por niños, mujeres embarazadas y personas nerviosas e hipertensas.
- Además, el rooibos es considerado remineralizante, antibacteriano, bueno para la piel y también equilibrante para el sistema nervioso. Sobradas razones como para tenerlo en cuenta a menudo.
