Sin duda alguna, la principal propiedad del alpiste para perder peso es su cualidad enzimática como semilla. Estas enzimas tendrían la función de degradar el tejido graso acumulado, simplificándolo a un ácido graso que luego será empleado como energía corporal.
Pero esta no es la única gran cualidad del alpiste para adelgazar. También ayuda a desinflamar los órganos, colaborando con su depuración. Asímismo, es un alimento alcalino que ayuda al metabolismo corporal. Finalmente, cuenta con propiedades diuréticas, razón por la cual ayuda a eliminar líquidos retenidos.
Consultando este enlace podrás saber cómo preparar el té de alpiste para adelgazar.Pero no únicamente a esto tienes que limitarte: también puedes incluirlo en recetas como las galletas de alpiste, el arroz con alpiste o esta receta de alpiste y linaza, donde se combina con otros elementos buenos para perder peso y también para el colesterol.
Claro está, la idea fundamental para que el alpiste tenga buenos resultados es que esté incluido en una dieta hipocalórica para perder peso y, además, acompañado de ejercicio físico. Pero también debes tener en cuenta que cuenta con algunas contraindicaciones.
Pero, ¿todavía tienes dudas de los efectos que pueda llegar a tener el alpiste en tu organismo? Pues entonces no dudes en comentar tu experiencia y tus inquietudes.