Bebida de alpiste y berenjena contra el colesterol

• María del Pilar Cancela
• hace 14 años
• Tags: plantas para bajar el colesterol, propiedades del alpiste

El alpiste y la berenjena son dos alimentos de origen vegetal que contienen nutrientes que ayudan a bajar el colesterol en sangre. Cuando ambos alimentos se mezclan por ejemplo para elaborar una bebida o agua especial, sus propiedades se potencian contra las altas concentraciones de colesterol plasmático.

Tanto la berenjena como el alpiste contienen nutrientes que los hacen efectivos contra las altas concentraciones plasmáticas de colesterol en sangre. Si bien ambos alimentos por separados poseen propiedades contra el colesterol, al combinarse su efecto se potencia aún más.

Una forma de combinarlos es a través de la preparación de una bebida o agua de alpiste y berenjena.

Receta de agua de alpiste y berenjena para bajar el colesterol

Ingredientes

• 1 litro de agua
• 1 berenjena mediana
• 2 cucharaditas de alpiste
• Zumo de 1 limón.

Preparación

• Colocar la berenjena cortada y el alpiste en agua fría.
• Poner al fuego por 20 minutos.
• Colar y dejar reposar por 10 minutos.
• Añadir el zumo de 1 limón recién exprimido.

¿Cómo tomar la bebida de alpiste y berenjena contra el colesterol?

• Tomar medio vaso en ayunas.

¿Por cuánto tiempo se bebe?

• Se bebe por 3 meses.

Observación

• Para elaborar dicha agua es necesario elegir correctamente las semillas de alpiste.
• Estas no deben contener fibra de silica.

Este tipo de alpiste se puede adquirirse en dietéticas o herboristerías. El alpiste que se vende en comercios para mascotas no es apto para el consumo humano.

Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.