Ingredientes:
Preparación:
Coloca las peras bien lavadas en el vaso de la batidora. Retírale el cabito y las semillas. Añade el melón, sin piel ni semillas y también el jengibre rallado. Por último, incorpora la linaza previamente molida o machacada. Bate la preparación, añadiendo un poco de agua o zumo de naranjas exprimido si vieras que no es suficiente líquido.
Ahora, consume por las mañanas, preferentemente en ayunas. Es una receta muy indicada para aquellos que necesitan fibra y también propiedades diuréticas. El jengibre, además, es digestivo y estimulante, muy bueno para arrancar el día con energía y buena circulación. Si bien este batido para perder peso por sí solo no hará milagros, puede llegar a ser un buen complemento para tu dieta.