Hola Laury: A partir de las semillas de girasol, también conocidas como pipas, se puede obtener otros productos como el aceite; en el cual se encuentran las mismas propiedades de las semillas que le dio origen. Por ello, en esta oportunidad veremos si las semillas de girasol o su aceite sirven para el tratamiento de la conjuntivitis.
Si bien no se han encontrado estudios científicos que vinculen directamente las propiedades del girasol o su aceite sobre la conjuntivitis, las semillas de girasol contienen zinc, mineral indispensable para el buen funcionamiento enzimático y que, además, incrementa el sistema inmunitario. Incluso, en diversas investigaciones se ha observado que la suplementación con zinc era beneficiosa para tratar y curar diferentes tipos de conjuntivitis.
Teniendo en cuenta el efecto del zinc sobre la conjuntivitis, todo aquel alimento que lo contenga como por ejemplo las semillas de girasol o su aceite pueden ser útiles para complementar el tratamiento de la conjuntivitis.
Ten presente que se sugiere consumir hasta 30 mg diarios de zinc diarios para tratar la conjuntivitis, y quizás no alcances esta cifra consumiendo solamente girasol. 100 gr. de semillas de girasol contienen 5.53 mg de zinc, y necesitarías alrededor de 500 gr de semillas de girasol para lograr los requerimientos diarios.
Si necesitas echar mano de remedios naturales y caseros contra la conjuntivitis, quizás te puedan servir las siguientes sugerencias.
