¿Qué planta es efectiva para el estreñimiento sin causar inflamación?
Estreñimiento
Hola, tengo hipersensibilidad en el aparato digestivo. Después de mucho tiempo retomé la fruta en compota de manzano y un poquitín de jugo de verduras y me ayudan a la digestión pero no puedo ir al baño!!!! Probé con té de sen y cáscara sagrada, funciona pero me inflamo mucho y me salen granos, con las semillas de lino y chía idem, me cuesta digerirlas y mucha inflamación. Algún consejo?
Enviada por jael
Hola Jael: Cuando sufres de problemas intestinales, los estímulos que debes brindar a tu aparto digestivo deben ser leves o moderados. Por ello, para lograrlo tienes que tener presente una serie de plantas que pueden ser efectivas para el estreñimiento sin causar inflamación. Estas plantas deben cumplir con un requisito indispensable, deben ser plantas digestivas para evitar la distensión abdominal.
Es muy común que los problemas intestinales, como la irritación intestinal, estén acompañados en algún momento por el estreñimiento. Por ello, es muy importante elegir plantas digestivas que brinden a tu organismo un estímulo moderado y que además proteja tu sistema digestivo, evitando la inflamación y distensión abdominal.
Dentro de las plantas digestivas con estímulo moderado para tratar el estreñimiento puedes encontrar:
- Oregano: el consumo de 2 tazas diarias de su infusión aporta propiedades antiespasmódicas y antiflatulentos que reduce la distensión abdominal y permite un mejor transito intestinal, combatiendo el estreñimiento.
- Manzanilla: su infusión posee propiedades antiespasmódicas que reduce la hinchazón y ayuda a eliminar gases.
- Tilo: su té es un remedio casero eficaz para mejorar la digestión y reducir la inflamación intestinal, provocando un leve estímulo intestinal.
- Poleo: esta planta, a través del consumo de 2 tazas de su infusión es posible reducir los dolores abdominales e intestinales, evitando los retorcijones producto de la inflamación intestinal. Asimismo, te permite reducir el estreñimiento y facilitar la evacuación.
- Diente de león: esta planta aumenta la producción de bilis, mejorando la digestión y evitando el estreñimiento.
- Genciana: los componentes de esta planta actúan en el organismo como tónicos que mejoran y facilitan la digestión.
Todas y cada una de estas plantas digestivas pueden ser útiles para el estreñimiento sin causar inflamación intestinal y protegiendo el sistema digestivo.
Ten presente que si bien estos remedios naturales pueden evitar la distensión abdominal y el estreñimiento, es importante que consultes con tu médico para establecer la causa de dicha afección y así encontrar el mejor tratamiento para que te sientas mejor.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
