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Té de orégano: para qué sirve y cómo debes prepararlo

Infusión de orégano orejón

El orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser aprovechadas de diferentes formas. Una de ellas corresponde a la ingesta de infusiones de hojas de esta planta


Origanum vulgare

El té de orégano se puede tomar frío o caliente, antes o después de comer. Además, se puede consumir a diario para aprovechar sus múltiples beneficios, entre los que se destacan sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, expectorantes y digestivas.

Cómo se prepara el té de oregano

El té de orégano es muy fácil de preparar, solo sigue estas sencillas instrucciones y tendrás una medicina natural en pocos minutos:

  • Pon a hervir un litro de agua.
  • Añade 2 cucharadas de hojas de orégano seco.
  • Luego de que el agua con el orégano haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
  • Sirve en tazas y tómalo frío o caliente, sin agregados o con una cucharadita de miel para endulzar.

Beneficios del té de orégano

Conoce todas las propiedades del té de orégano, que pueden tratar desde problemas circulatorios hasta respiratorios. Conoce los beneficios del té de orégano:

  • Para la digestión: la infusión de orégano ayuda a regular los procesos digestivos, ya que estimula la función biliar. Debido a esto es muy útil para tratar casos de estreñimiento y digestiones lentas. Para aprovechar esta propiedad, lo ideal es que tomes este té luego de las comidas.
  • Para el insomnio: ingerir infusiones de orégano también resulta ser muy recomendado para solucionar trastornos del sueño, como insomnio o dificultades al dormir, ya que ayuda a relajar al cuerpo. Debido a las propiedades sedantes, resulta indicado para tratar casos de ansiedad y nerviosismo. Para estos casos, toma la infusión una hora antes de ir a dormir o en los momentos en que estés ansioso o tensionado.
  • Para la circulación: otros de los beneficios del consumo de infusiones de orégano es que favorece la circulación sanguínea, por lo tanto actúa como un antiinflamatorio. Además, previene la aparición de trombos y alivia los dolores de cabeza ocasionados por una mala irrigación sanguínea del cerebro. Puedes tomar la infusión de orégano en todos los casos que necesites aliviar dolores e inflamaciones en los que intervenga la circulación de la sangre.
  • Para la tos: el orégano posee propiedades expectorantes, por lo cual es muy útil para tratar casos de tos excesiva y problemas bronquiales en general. En estos casos, lo ideal es tomarlo tibio o caliente, preferentemente por la mañana y antes de ir a dormir.

Té de orégano en el embarazo

En el caso de que estés embarazada, debes tener muy en cuenta que en tiempos antiguos, se utilizaba el té de orégano para abortar.  Está completamente contraindicado para mujeres embarazadas ya que puede provocar un aborto espontáneo.

Si no estás embarazada y tienes retrasos menstruales, sí puedes utilizar el té orégano para menstruar, ya que favorece las contracciones uterinas facilitando la expulsión del óvulo.

Otros remedios naturales

Aquí te comparto otros remedios naturales que sirven para los mismos usos que el té de orégano:

 

¿Cuáles son las mejores propiedades del té de orégano?

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44 Comentarios en “Té de orégano: para qué sirve y cómo debes prepararlo”

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2010-07-03 04:24:14

muy bueno su articulo,a mí me encanta el oregano seco en las comidad y emparedados.-gracias

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2010-08-29 00:58:50

Excelente para aliviar la toz!!

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2010-08-30 23:43:22

queria saber si el te de oregano tiene que hacerse con la hoja fresca o se puede usar la disecada que usamos como especia para cocinar? y otra cosa, lo puedo endulzar con azucar en vez de con miel porque como se lo doy a mi beb que no tiene un año (y a los bebs no se les da miel xq puede causar botulismo) quiero saber si tiene el mismo efecto.
Gracias

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2014-05-28 12:14:35

puedes endulzarlo con miel de agave o miel de maiz ,el azucar tampoco es muy recomendable , yo uso la especie tambien , ya que contiene el aceite propio del oregano y aparentemente lo deja salir mas facil ,uso tambien la hoja fresca , pero has un poco mas de investigacion en cuanto lo apropiado de darselo a tu bebe ,yono he visto ninguna contraindicacion pedro no esta de mas

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2010-11-25 19:15:47

el oregano puede ser el de hoja seca que compramos en el super? o tiene que ser fresco

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2010-12-10 20:28:27

el oregano tambien puede provocar botulismo, así que tened cuidado

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2011-01-04 01:53:41

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2011-01-04 23:56:14

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2011-01-13 14:47:43

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2011-02-03 21:04:18

El te de oregano será bueno tambien para mareos por otoesclerosis de oido?

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2011-02-23 01:19:08

HOLA TOMO EL TE DE OREGANO PARA FLATULENCIAS HACE COMO 30 AÑOS NUNCA ME PODUJO NADA MALO, AL CONTRARIO ME AYUDA MUCHO, PONGO UNA CUCHARADITA DE TE HOJAS O SECO, LE AGREGO UN SAQUITO DE TE COMUN ,AGUA ,UNA BONBILLA Y LO TOMO COMO MATE SANO Y POQUE NO RICO ESPERO QUE LES SAQUE DUDAS

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2015-10-22 23:41:19

me diste una buena idea a partir de mañana le pongo hojas de oregano al mate

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2011-03-02 03:06:06

el te de oregano es buenisimo para calmar el dolor de la menstruacion Tomalo bien caliente

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2011-04-01 04:10:02

hola quisiera saber que puedo tomar para que me baje mi periodo ya que padeci de hemorrajia vaginal y me dieron pastillas para detener sangrado y ahora es tiempo de que me vaje y tengo una semana retrasada.

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2011-04-11 09:00:51

eloregano solo puede producir botulismo si el proceso de secado se ha realizado mal y las hojas han fermentado en lugar de seacrse..no es nada especifico del oregano…puedo ocurrir con mucho granos que fermenten como los cacahuetes…s2

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2011-05-26 23:13:10

Fantastica la informacion que dan del Oregano…me encanta como Te y lo como en muchas ensaladas siempre…y ahora que estaba leyendo mas,maravilloso.

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2011-05-29 02:43:41

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2011-07-17 09:03:15

Es verdad k puedes abortar tomando te de oregano…?

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2011-09-10 00:20:08

hola mi papa sufre de muchos gases y me recomendaron que tome te de oregano se puede utilizar, el que usamos en la cocina el seco gracias

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2011-10-21 18:00:52

EL OREGANO SECO ES IGUAL PARA LA INFUSION DEL TE? SIRVE COMO EXPECTORANTE?

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2011-11-14 03:20:10

el te de oregano sirve para no quedar embarazada despues de habre tenido relaciones un dia antes???cuantas veces debo tomarlo??’

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2011-11-23 19:45:51

el te de oregano es muy caliente para el cuerpo, debe tomarse por la noche y solo de vez en cuando, tengan cuidado, hace daño

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2012-02-03 17:37:12

me interesa saber si las hojas frescas se pueden usar para hacer el te de oregano

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2012-02-05 04:24:56

tambien tengo esa duda!!

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2012-02-05 04:27:45

cuantas veces tengo q tomar el té de orégano, para que me llegue la regla? tuve relaciones un día antes de mi suepuesto periodo, soy muy regular.

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2012-03-06 02:08:36

hola yo digo qe el oregano es especialmente para la tos.
ingredientes:
*oregano
*azucar
procedimiento:
*poner a calentar agua con oregano asta qe hierbe ya qe este hirbiendo se pone a colar. ya qe esta bn colado se le hecha azucar al gusto y se toma durante 3 o 5 dias o asta qe te alivies gracias …………….. n_n

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2012-03-06 02:15:47

orale el oregano seco es de lo mejor para la tossss
me dejo imprecionada cuaando lo tome encerio se los recomiendo es el mejor remedio casero qe aiga n_n

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2012-03-17 00:32:07

el oregano puede servir para distintas enfermedades n_n

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2012-03-21 23:24:54

el te de oregano no te va a yudar a que te baje el periodo asi como tampoco ayuda a corttarte,o, si eres una mujer regular y no te ha bajado, ve a la farmacia y compra un predictor asi saldras de dudas, un saludo

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2012-06-25 23:40:07

estaba cursando un fuerte estado gripal con mucha tos, hasta no poder dormir por las noches. me aconsejaron el te de oregano y fue instantaneo, pude dormir toda la noche y al otro dia volvi a tomarlo, desde entonces no lo tome mas porque no fue necesario, no tuve mas tos.

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2012-08-30 04:29:08

EL TE DE OREGANO ES BUENISIMO PARA TODO TIPO DE MALESTAR LLEVO MAS DE 25 AÑOS TOMANDOLO Y TODA MI FAMILIA, HASTA `PARA EL ASMA Y LA GRIPA BRAVA.

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2012-12-03 00:03:30

sisi es sierto el oregano causa oborto a si que si estas embarazada no lo vebas

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2013-02-17 07:46:36

El oregano puede ser seco, si es fresco mejor pero igual funciona, y si lo sazonas con miel mucho mejor, y si lo recomiendo para problemas de la piel como la psoriasis lo preparas como te sin endulsar y luego de bañarte t lo untas como perfume y lo dejas secaren tu piel, y funciona para el insobnio, estomago y te relaja buenicimo lo recomiendo x algo papito Dios nos ha dado las plantas.

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2013-02-18 17:02:10

Nadie ha dicho que también ayuda a nivelar el azúcar en la sangre. Mi esposo es diabético y hace dos tomas diarias, una taza por la mañana y otra por la noche, come de todo aunque en menos cantidades siempre está entre los niveles normales recomendados por la Sociedad Americana de Diabetes

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2013-08-17 00:14:30

excelente el uso de oregano aconsejo alas personas el uso constante

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2014-02-22 01:03:57

xq muchos dicen que hace dano_

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2014-05-18 03:39:53

Me recomendaron tomar infucion de oregano con apio para desinflamar.
Es recomendable? Yo quiero bebes y e leido q el oregano es abortivo. Y me da miedo. Q me dicen?

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2015-01-17 19:20:01

El oregano es eficaz para aliviar la tos, yo lo uso en té.

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2015-01-26 14:58:24

buenos dias yo quiero saber si el te de oregano es bueno para las personas que sufren de la tencion alta y como se debe de tomar y cuantas veces al dia gracias

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2015-02-05 23:27:01

QUIERO APRENDER MAS SOBRE LAS PLANTAS MEDICINALES

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2015-02-23 02:57:38

DEsde hace tiempo conoci esta planta como un condimentos de comida, si agrega al caldo, la comida se siente rico como si tuviera todos los condimentos necesario tomate y otras más y no lo tiene, y una señora recorrio varios centros medicos y no encontraron medicina para su enfermedad, pero comenzo a tratarse o tomar el té de esta planta y a los pocos meses se dio cuenta que ella se siente un poco mejorado y hoy esta completamente curado con esta planta el Oregano.

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2015-11-02 04:01:52

Todo muy interesante,deseo tener mas contenidos de todo por alguna via diferente, soy diplomado de nutricionista y a la vez naturista por 40 anos. gracias

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2016-03-04 02:35:04

Hola, yo quería saber si el te de orégano funciona para sacarme el dolor de garganta al tragar pero con azúcar, gracias por la atención.

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2016-12-05 20:35:24

A mi hermana le diagnosticaron higado graso, y le duele la parte derecha de la barriga o sea la zona donde esta el higado, quisiera saber si puede tomar el oregano, también tiene gases en el intestino, por favor pido su orientación.

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