El té de flores de tilo, tiene excelentes propiedades sedantes, por lo cual está totalmente recomendado para aquellas personas que tienen dificultades al dormir. Para preparar esta infusión necesitamos los siguientes ingredientes:
La forma de preparación consiste en hervir por 3 minutos las flores secas en el medio litro de agua. Posteriormente se deja reposar el té por 5 minutos y se cuela. Es aconsejable beber una taza de esta infusión antes de acostarse, para endulzarla se le puede agregar media cucharadita de miel.
Por otra parte, agregando una hoja de tila a la infusión descripta anteriormente, le asignaremos propiedades analgésicas al té. De esta forma estaría recomendado para aplicar de forma externa en zonas afectadas por golpes o torceduras.
Preparar una infusión con un trozo pequeño de la corteza interna de la tila y medio litro de agua, tendría efectos estimulantes y podría elevar la presión sanguínea, esto se encuentra recomendado para personas que padecen de hipotensión. Sin embargo, es aconsejable acudir a un especialista antes de iniciar el consumo de esta infusión.?
