El té o infusión de las raíces de la planta de alfalfa, también conocida como planta de mielga, en conjunto con una pequeña cantidad de jugo de limón, posee propiedades depurativas del organismo, por lo cual podría eliminar toxinas y disminuir el colesterol en la sangre. Debido a esto generaría un mejor rendimiento físico y mental, como también mejoraría la calidad del sueño.
El té o infusión de raíces de alfalfa facilita la limpieza del sistema urinario, por lo que se recomienda su consumo en casos de infección urinaria o enfermedad como la cistitis. Además, el consumo de esta infusión disminuiría el riesgo de contraer este tipo de enfermedades.
Para preparar la infusión de raíces de alfalfa se necesitan los siguientes ingredientes:
Preparación:
Se recomienda tomar está infusión de raíces de alfalfa en dosis de 3 a 4 tazas diarias, en cualquier hora del día, preferentemente en ayunas y luego de las comidas.
