Hola Magdalena! Si bien no siempre vas a encontrar plantas que ayuden a regularizar tu situación menstrual, ya que esta puede depender de muchos factores internos o externos, puedes echar mano a una determinada cantidad de remedios caseros que quizás puedan ayudarte.
Tradicionalmente, el perejil ha sido una de esas plantas para la menstruación que tanto se usan. Esto se debe al contenido de hormonas estrogénicas en su composición. Por ende, consumirlo habitualmente (aunque con precauciones, dada su toxicidad) puede ser una buena ayuda.
También la infusión de ajenjo puede ser útil para la regularidad menstrual. Habitualmente, se usa beber dos tazas al día de la infusión de ajenjo durante la última semana del ciclo menstrual, ayudando a regularizar la llegada de la menstruación.
Si tienes dolores menstruales, la infusión de ruda puede resultarte útil para combatir esos problemas.
