Hipérico contra la depresión
El hipérico o hierba de San Juan es una planta originaria del continente europeo, asiático y africano. Si bien esta hierba se la utiliza para tratar úlceras estomacales, también es consumida contra la depresión como un antidepresivo natural.
La hierba de San Juan o hipérico también conocida bajo el nombre científico Hypericum perforatum, es una planta consumida para tratar diferentes patologías. Dentro de estas patologías se pueden mencionar la depresión.
Una de las propiedades que tiene el hipérico es la de ser un antidepresivo natural.
Principios activos
- Naftodiantronas: hipericina, pseudohipericina, isohipericina, protohipericina.
- Flavonoides: hiperósido, rutósido, quercitrósido, isoquercitrósido.
- Derivados prenilados del floroglucinol: hiperforina, adhiperforina.
- Fitosteroles: ß-sitosterol.
- Cumarinas: umbeliferona.
- Taninos: 3 a 16%.
¿Cómo actúa el hipérico contra la depresión?
- Si bien no se sabe que sustancias son exactamente las responsables de estas propiedades antidepresivas, éstas actúan reduciendo la ansiedad, los temores nocturnos y los trastornos neurovegetativos asociados a la menopausia.
Distintos estudios científicos avalan las propiedades del hipérico para tratar estados depresivos leves y moderados.
Recuerda que siempre es necesario consultar al médico ante cualquier duda o inquietud.
