Hola Raquel! El ginseng, como bien has señalado, es una planta que se emplea habitualmente para la memoria y también para estimular el sistema nervioso central en líneas generales. Es por esto que lo podrías emplear para tal fin.
El ginseng actúa como estimulante del sistema nervioso central, además de ayudar a mejorar las funciones cerebrales, entre ellas la memoria, capacidad de aprendizaje y la concentración. Estos son, justamente, algunos de los puntos que has indicado.
Siguiendo las contraindicaciones del ginseng, en ningún momento se puede divisar que afecte al sueño. Si bien es un estimulante, no contiene cafeína, aunque puede generar irritación y nervios consumido en exceso. Tampoco es indicado si eres hipertensa, ya que es vasoconstrictor.
De todas formas, no deberías dejar de tener en cuenta estas plantas para mejorar la memoria como otra de las alternativas posibles de cara a solucionar tu problema.
