Fitoestrógenos
En los últimos tiempos mucho se ha hablado de los fitoestrógenos y su relación con la salud. De hecho muchos son los beneficios que aportan al tratamiento de diversas enfermedades, además de ayudar a transitar ciertas etapas de la vida de la mujer. Por ello, es interesante conocer un poco más en profundidad acerca de estos compuestos orgánicos, y saber qué son y para qué sirven.
Dentro de los compuestos orgánicos de las plantas, los fitoestrógenos tienen un lugar de relevancia por las propiedades que estos tienen y las funciones que cumplen dentro del organismo.
Por esta razón, es interesante analizar qué son y para qué sirven. De esta forma podrás aprovechar todas sus virtudes terapéuticas.
¿Qué son los fitoestrógenos?
- Los fitoestrógenos son principios activos que se encuentran en las plantas y que las protegen de ciertos microorganismos. Estos compuestos, a su vez aportan beneficios a la salud, a través de los plantas que los contienen.
- Existen diferentes tipos de fitoestrógenos, actualmente se conocen alrededor de 30, siendo los más conocidos las isoflavonas y los lignanos. Si bien todos tienen propiedades, las isoflavonas son las más conocidas, gracias a sus capacidad de reemplazar a ciertas hormonas llamadas estrógenos. Estas producen efectos similares, pero no tienen su misma estructura química.
- Los fitoestrógenos se caracterizan, además, por metabolizarse fácilmente.
Conociendo qué son los fitoestrógenos puedes saber en mayor detalle para qué sirven y cuáles son sus propiedades.
¿Para qué sirven los fitoestrógenos?
- Los fitoestrógenos actúan a nivel hepático reduciendo el metabolismo de grasas, por lo tanto ayuda a reducir el colesterol LDL o malo, el colesterol total y los triglicéridos.
- Por otra parte, ayuda a la terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia, ayudando a reducir los síntomas propios de dicha etapa de la vida de las mujeres.
- Asimismo, se conoce que los fitoestrógenos aumentan la sensibilidad a la insulina, reduciendo los niveles de insulina en sangre, lo cual ayuda a controlar el síndrome metabólico y la diabetes.
- Tienen, además, una acción antioxidante que protege las membranas internas de las arterias.
- También se conoce que tienen un efecto vasodilatador, mejorando la circulación de la sangre.
- Por último, existen datos, que evidencian efectos positivos sobre el adenoma benigno de próstata.
Los fitoestrógenos son compuestos orgánicos y naturales que pueden ayudarte a tener una mejor calidad de vida, por ello incorpora los alimentos que los contienen. No olvides que, ante cualquier duda debes consultar con tu médico.
