fenogreco y masa muscular (efectos secundarios)
Hola Cristina: El fenogreco es una planta que gracias a algunos de sus componentes tiene efectos sobre la masa muscular. Si bien para algunas personas este puede ser un beneficio, para otros es considerado un efecto secundario no deseado, especialmente si este es consecuencia de un posible aumento de peso.
El fenogreco también conocido como alholva es una planta medicinal muy rica en proteínas, contiene alrededor de un 30% por cada 100 grs de semillas. Este contenido proteico es el responsables del aumento de masa muscular y desarrollo de los músculos. Asimismo su contenido en lípidos y esteroides naturales (esteroles) actúan aumentando el apetito y por ende, posibilita cierto aumento de peso.
Este incremento de masa muscular y de peso podría ser considerado un efecto secundario no deseado en ciertos casos especiales.
En cambio en aquellas personas que realizan deporte y quieren aumentar la masa muscular, el incremento de peso puede no ser entendido como un efecto secundario, ya que con el ejercicio adecuado esos kilos que sumas se traducirán en un mayor desarrollo de los músculos.
Igualmente ten presente que si estás buscando aumentar tu masa muscular es importante que consultes con tu médico, a fin de evitar posibles complicaciones en la salud.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
