Contraindicaciones del té verde
El té verde es una infusión maravillosa, que aporta muchas y muy buenas propiedades para el organismo. Pero, también es cierto que tiene algunas contraindicaciones que no lo hacen apto para consumo de cualquiera. Si bien no son demasiados sus efectos adversos, siempre es necesario tenerlos en cuenta para saber si uno no está dentro de ese grupo de riesgo.
Estas son las principales contraindicaciones del té verde:
- Como es sabido, el té verde tiene cafeína, al igual que todas las infusiones que se preparan a partir de la planta Camellia Sinensis. Es por esta razón que aquellos que padezcan de hipertensión no deberían consumirlo. Tampoco personas que padezcan de insomnio o nerviosismo. Por igual motivo, tampoco es recomendable para niños.
- No suele ser aconsejable el consumo de té verde ni media hora antes ni media hora después de las comidas, ya que se cree que dificulta la absorción del hierro de los alimentos. Esto se debe a su contenido de taninos. Por la misma razón, el consumo de té puede provocar náuseas y vómitos, aunque este efecto es más reseñable en otras variedades como el té negro.
- El té verde no es aconsejable para mujeres embarazadas debido al contenido de cafeína. Algunos estudios hablan de que puede afectar el sistema nervioso de las criaturas, aunque es algo no tajante de momento.
