Hola José! El consumo prolongado de cualquier tipo de planta, siempre que sea en dosis correctas y no abusivas, no tendría que generar demasiados problemas. Siempre y cuando, depende de qué hierba se trate y teniendo en cuenta sus contraindicaciones. El boldo y el cedrón tienen algunas.
Dentro de las contraindicaciones del boldo, hay que tener en cuenta que tiene una sustancia alcaloide llamada boldina. Esta ha producido algunos inconvenientes en animales, pero no hay datos que hablen de problemas en humanos. A su vez, no es recomendable para quienes padezcan obstrucción biliar.
Con respecto a las contraindicaciones del cedrón, estas tampoco son demasiado significativas. Además de no ser recomendable su consumo durante embarazo y lactancia (como en el caso anterior), su uso puede provocar reacciones alérgicas en personas proclives a sufrirlas.
Lamentablemente, no contamos con información del baylahuen, una hierba muy particular de la región andina de Chile, pero cuyo uso no es muy extendido.
De todas formas, deberías tener en cuenta que nunca es recomendable consumir una misma hierba durante períodos demasiado prolongados. Esto genera acostumbramiento en el cuerpo. Por esta misma razón, la idea de dejar algunas semanas de descanso para luego retomar suele ser una buena alternativa.
