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Alimentación para la caída del cabello

Dieta para la caída del pelo

Caida del cabello
Buenas tardes. Al ver su información que ha dado confianza para preguntarle las causas de la caída del cabello, creo que no solo es stress o grasa en el cuero cabelludo, ¿será falta de alguna vitamina? Gracias por su atención y me gustaria me contestara lo mas pronto posible, pues no quiero quedarme sin cabello.
Enviada por betty diaz lopez

Hola Betty! La caída de cabello puede deberse a factores realmente muy diversos. Desde nervios, estrés, pasando por una predisposición genética y llegando hasta, como tú dices, los defícits alimenticios. Realmente la falta de cualquier vitamina puede afectar este problema capilar.

Es por esto que es esencial llevar una alimentación bien equilibrada: incluir muchas vitaminas del tipo A, B, C y E. También es muy importante que tengas en cuenta a los ácidos grasos presentes en los frutos secos, semillas y vegetales en general, ya que son buenos para fortalecer el pelo y evitar que se resquebraje y caiga. El ácido linoleico, presente en el aceite de soya o el girasol, también es sumamente importante.

Puedes consultar este artículo sobre alimentación para la caída del pelo y esta dieta contra este mismo problema. Asímismo, nunca está de más que apliques un remedio de berro o una loción de albahaca, dos plantas que son excelentes para fortalecer el cabello.

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jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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5 Comentarios en “Alimentación para la caída del cabello”

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Comenta en Plantas Para Curar - Propiedades y usos de las plantas medicinales
2011-09-18 04:13:23

Buenas noches, tendran ustedes algun remdio casero para la caida de las pestañas cada dia k pasa es peor mucho les agradeceria su consejo,

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2011-09-20 22:37:19

HOLA EVA,YO HE ESCUCHADO Q EL ACEITE DE CASTOR ES BUENO PARA ESTO POR Q NO LO PRUEBAS?????Y ME CUENTAS DESPUES

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2011-09-29 03:20:50

hola buenas noches tengo problema con el cabello, hace cuatro años se me callo la parte de alante del cabello y me ha crecido tres centimetros nada mas en este tiempo y se me parte y se caen siempre las puntas, la verdad no se que hacer yo tenia un buen cabello antes, estoy desesperada si me pudieran ayudar se los agradeceria de todo corazon

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2011-10-10 19:07:04

Hola, tengo problemas con el pelo, adelante tengo cada vez menos, hice tratamiento con un dermatologo. Estoy tomando andropel hace 5 meses y no veo resultados

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2012-01-13 20:27:28

hoal soy un joven de 30 años tengo una enfermedad dermatologica situado en el año .esto lo tengo desde ase 13años lo he tratado y nno me sano . lo q tengo es mucha picasos es oca ciones se me inflama y al aser mis nesecidades un poco de sangrado .no tengo estreñimiento .porfevor si alguien save de alguna receta se lo agradeseria

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