Hola Marior! La flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es muy buena para perder peso, ya que ayuda a eliminar líquidos retenidos (es diurética), es antioxidante, estimula el metabolismo y también ayuda a reducir el colesterol. Pero también es cierto que debe consumirse moderadamente.
Lo más común a la hora de emplear la flor de Jamaica para perder peso, es preparar una infusión con una cucharada de flores secas por taza de agua hirviendo. Se bebe tres veces al día. Pero si quieres consultar más alternativas, viendo estas dosis diarias recomendadas de flor de Jamaica podrás ver otras maneras de tomarla.
De todas formas, no debes pasar por alto en que la flor de Jamaica tiene sus contraindicaciones.
