La melisa, también conocida como Melissa officinalis, es una hierba que puede ser utilizada para tratar naturalmente diferentes afecciones. Dentro de estas afecciones se puede mencionar la lucha contra la indigestión.
La melisa logra mejorar la digestión gracias a ciertos principios activos como el ácido rosmarínico y compuestos análogos. Estos permiten mejorar la digestión, en especial de las grasas, estimulando la vesícula y liberando bilis al intestino. Por ende, mejora también el funcionamiento hepático.
Además la melisa actúa contra la ansiedad y los nervios, por lo tanto actúa protegiendo al estómago de gastritis.
A partir de estos mecanismos de acción, la melisa actúa a través de su consumo en forma de té o infusión. Esta infusión podría ser consumida entre 2 a 3veces en el día.
Ten presente que siempre es necesario consultar al médico antes de consumir ésta u otro tipo de hierbas.
