Fucus para adelgazar
El fucus es un tipo de alga que se utiliza con diversos fines terapéuticos como sobrepeso, dislipemias e hipotiroidismo. En este caso en particular brindaré información acerca de cómo se utiliza el alga en tratamientos para adelgazar y cuáles son los principios nutritivos que permiten que el fucus ayude a perder peso.
El fucus también conocido bajo el nombre científico Fucus vesiculosus, es un alga parda. La parte utilizada de dicha planta es el talo. En esta porción se encuentra la mayoría de los nutrientes.
Composición química del fucus
- Vitamina: A, C, E, B2.
- Aminoácidos.
- Minerales: yodo, hierro, potasio, fósforo, magnesio, cobre, silicio, zinc, cobalto.
- Otras sustancias: arginina, manitol.
Propiedades del fucus para bajar de peso
- Actúa como saciante, ya que la arginina que contiene, logra absorber 100 veces su propio peso en agua. Esto permite activar ciertos receptores gástricos que estimulan el centro de saciedad en el cerebro.
- Además su contenido en manitol, permite que el fucus estimule la musculatura intestinal, ejerciendo un efecto laxante.
- Por otra parte el yodo que contiene, estimula la glándula tiroidea, lo que mejora el metabolismo lipídico, aumentándolo.
A partir de todos estos mecanismos, el fucus ayuda a bajar de peso y a adelgazar naturalmente.
Es importante recordar que el efecto adelgazante del fucus es mejor, si se incluye su consumo dentro de una dieta para perder peso.
No olvides consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.
