Ingredientes:
Preparación:
Pela el plátano y córtalo en trozos. Colócalo en el vaso de la batidora, donde añadirás las fresas (sin el cabito verde) y también las semillas de linaza. Añade finalmente el agua y bate hasta obtener una mezcla perfectamente homogénea.
Luego no tendrás más que endulzar este batido contra el colesterol y beberlo en ayunas. Lo interesante es que aporta un doble efecto: por un lado, es nutritivo y energético, pero también es saciante, dada la cantidad de fibras que aporta la linaza. Una buena forma de ayudar a depurar el cuerpo y, a su vez, recargarlo de energías.