Ingredientes:
Preparación:
Pela el plátano y corta el resto de la fruta en trozos. Coloca en el vaso de la batidora, donde añadirás el yogur, la nata de leche y también la miel o el endulzante que prefieras a tu gusto. Procesa hasta que se integren todos los ingredientes por completo.
Luego, no tendrás más que consumir en el desayuno de todos los días este buen batido energético, el cual puede acompañarse con cereales, huevo o cualquier otro nutriente que ofrezca lo necesario como para comenzar la jornada si sobresaltos. Una receta no sólo sana, sino también deliciosa.
