Los músculos pueden doler debido a una mala postura o a un ejercicio excesivo. Esto puede ser muy molesto y necesita una solución. Si bien es imprescindible consultar al médico para establecer la causa de dicha dolencia, existen remedios naturales que pueden ser muy útiles a la hora de reducir y eliminar el dolor en los músculos.
Uno de los remedios caseros que puede serte de gran utilidad es la decocción de la siguiente mezcla de hierbas: 10 gr. de genciana seca, 10 gr. de trébol rojo y 10 gr. de flores de árnica. Una vez que has preparado su decocción, dejas reposar por 15 minutos y puedes beber 2 veces al día.
Otra de las formas de reducir el dolor muscular es aplicando una mezcla de aceites esenciales como por ejemplo lavanda, menta y espliego o salvia. Mezclar el aceite base de masajes con 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales mencionados con anterioridad.
Para aplicar dicho aceite y reducir el dolor muscular debes realizar masajes suaves envolventes en sentido de las agujas del reloj, y dejar actuar.
Estos dos remedios caseros puedes ponerlos en práctica en forma separada o en forma conjunta, de acuerdo al dolor muscular que sientas. Recuerda que estos son remedios naturales, pero debes consultar a tu médico antes de consumirlos o aplicarlos.
