Plantas saciantes y para la ansiedad por comer

Remedios saciantes y contra la ansiedad por comer

ansiedad de comer

Tengo 43 años y sufro de hipotiroidismo. Por favor, ¿me pueden indicar qué plantas son buenas para la ansiedad de comer y tambien cuáles son saciantes? Espero la respuesta, gracias.

Enviada por angela maria

Hola Angela María! La ansiedad por comer puede ser combatida mediante algunas plantas que cumplen con la función de tranquilizar a las personas que la padecen. También puedes encontrar algunas buenas saciantes, que puedes utilizar en los desayunos o entre comidas para no sentir que tienes el estómago vacío. Pasemos a ver algunas alternativas.

Asímismo, existen plantas para la ansiedad por comer que quizás resulten bien para esta clase de inconvenientes. Allí podrás encontrar opciones como la valeriana o el lúpulo, que son muy buenos para que logres apaciguarte en esos momentos en donde los nervios te llevan a comer sin control. Puedes prepararlas en infusión y disfrutar así de sus propiedades sedantes.

Yendo a las plantas saciantes, las opciones son realmente muchas. Las podrás encontrar en formato de batido, infusión y muchas cosas más. Incluso puedes valerte de una tabla de alimentos saciantes, como para tener una idea a la hora de qué escoger para comer.