Dentro de las infusiones adelgazantes, puedes encontrar dos grandes grupos: las infusiones diuréticas-depurantes e infusiones para aumentar el metabolismo.
En el grupo de infusiones diuréticas-depurantes, puedes encontrar el té de cola de caballo, té de carqueja, té de arenaria, té de marrubio, té de centella asiática, té de aloe vera, etc. Estas hierbas actúan sobre el riñón aumentando la eliminación de líquidos y reduciendo la retención de los mismos, además influyen sobre la actividad intestinal, incrementando la motilidad intestinal.
Por otra parte dentro de las infusiones para aumentar el metabolismo, te puedo mencionar el té de fucus, té de zarzaparrilla, té rojo, té verde, té blanco y té negro. Todas infusiones que actúan mejorando, aumentando el metabolismo celular y quemando grasas más rápidamente.
Si tu intención es perder peso, es importante que sepas que todas estas infusiones adelgazantes pueden ayudarte a lograrlo, pero deben ser consumidas en forma prudencial y bajo control médico.
