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María del Pilar Cancela

mpcandela

Licenciada en Nutrición, colabora en PPC desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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Zumo de ciruelo, zanahoria y melocotón para bajar colesterol

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Las frutas y verduras son alimentos de origen vegetal que ayudan a tratar diferentes problemas metabólicas como lo...

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Aceite de rosa mosqueta para las estrías del embarazo

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El embarazo es una etapa muy especial, en la cual pueden aparecer estrías, ya sea por cambios de peso, como por...

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Riesgo del consumo de plantas medicinales en los niños pequeños

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Respuesta urgente quÉ planta medicinal es realmente efectiva para el estreÑimiento sobre todo en ÑiÑos menores...

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Las bayas contra la pérdida de memoria

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Si bien existen diferentes tipos de bayas, hay algunas de ellas que por sus componentes nutricionales y principios...

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"Hola yo tengo 50 aÑos y nesecito algo que me..." (marisabel)

Olivo contra el colesterol LDL

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El olivo es un árbol que brinda una gran variedad de propiedades medicinales que se pueden obtener, tanto a partir...

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"Todo consejo en pro de la salud es bienvenido..." (ILLIANA)

Cómo broncearse naturalmente con plantas

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Con la llegada de los primeros calores, seguramente deseas echarte al sol y lograr un bronceado natural. para ir...

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Goma guar para bajar el colesterol

Cyamopsis tetragonoloba

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La goma guar es considerada una fibra dietética, la cual proviene de la planta homónima, cuyo nombre científico...

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Abedul contra la retención de líquidos

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El abedul es una planta utilizada con diferentes fines medicinales, dentro de los que se puede mencionar la...

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"Buenas noches,mas que opinar sobre el abedul..." (sara)

Fresas para bajar el colesterol

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Las fresas o frutillas son frutas originarias del continente americano, aunque hoy en día, se consumen en todo el...

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Zumo de vegetales contra el dolor de ovarios

zumo

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Lo que comúnmente se entiende como dolor de ovarios, suele ser muy fastidioso e irritante. si bien existen...

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"Hola que me recomiendas para miomas grandes???..." (adriana)

Ciruelo para adelgazar

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La ciruela o ciruelo es una fruta que contiene dentro de sus principios nutritivos sustancias que permiten...

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Remedios caseros para las almorranas

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Si bien las almorranas o hemorroides son un problema de salud doloroso y fastidioso, gracias a ciertos remedios...

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Arándanos reducen el riesgo de desarrollar diabetes

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Un estudio publicado por el journal of nutrition, establece que el consumo diario de un batido de arándanos reduce...

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Plantas para combatir el calor

hierbabuena

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Plantas para combatir el calor buen día , ¿quería saber que plantas hay para combatir el calor , que no...

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Bardana para bajar el colesterol

Arctium lappa

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La fitoterapia se encarga de estudiar y dar a conocer las propiedades de las diferentes hierbas. en este caso te...

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Infusiones adelgazantes

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En un plan para adelgazar las infusiones son herramientas importantes que pueden ayudar a aumentar tu metabolismo y...

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Falta de vitamina B5

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La vitamina b5 también conocida bajo el nombre de ácido pantoténico, pertenece al grupo de vitaminas del...

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Vitamina D contra la alergia en el asma

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Según un estudio publicado en el journal of clinical investigation, los suplementos con vitamina d protegerían a...

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Equinacea para tratar la gripe y el resfriado

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El invierno llega acompañado de ciertas afecciones respiratorias como el resfriado y la gripe. para combatirlas...

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Agracejo para mejorar la digestión

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El agracejo es una planta que se encuentra en diversos países como españa, y cuyo uso medicinal se ha extendido...

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Soya para bajar colesterol

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La soya es una legumbre que actúa contra el colesterol, bajándolo de manera natural. la planta de soya también...

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Melocotón para bajar el colesterol

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El consumo de frutas en un tratamiento para bajar el colesterol es fundamental. si bien la mayoría posee...

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Alergia por consumo de suplementos a base de fucus

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Pregunta sobre alga fucus vesiculosus hola, hace unos meses empecé una dieta en un centro y me dieron un preparado...

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Alergia a la soja

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Alergia a la soya empecé a trabajar para una empresa en la china y cada vez que iba y comía la comida china,...

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"Soy diabetico tengo colesterol y trigliserios..." (jesus romero)

Producción de la damiana

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A medida que se conocen las propiedades medicinales de las plantas, ha crecido el interés por saber cómo es su...

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Cerezo para adelgazar

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El cerezo es un árbol que naturalmente crece en europa, África y asia. este árbol forma parte de la familia de...

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Efectos laxantes de la Nuez de la India

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Nuez de la india hola no sÉ a quien me dirijo, pero tengo una pregunta sobre los efectos secundarios de la nuez de...

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Vitamina B5 o ácido pantoténico

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La vitamina b5 también llamada ácido pantoténico es una vitamina soluble en agua. esta es una vitamina que tiene...

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Vitamina B3 o niacina

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La vitamina b3 se la conoce a través de otras denominaciones como niacina, ácido nicotínico o vitamina pp. esta...

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Cómo tomar los batidos adelgazantes

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Batidos mi duda es: ¿se pueden tomar alternativamente? ¿cada día uno diferente? y por otro lado dice que se debe...

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