Licenciada en Nutrición, colabora en PPC desde el año 2008. Tiene vocación por los tratamientos naturales a base de dietas para la obesidad, colesterol y diabetes, entre otras enfermedades.Le apasiona transmitir hábitos alimenticios saludables para mejorar la calidad de vida. Considera que a través de una dieta sana, actividad física y buenos hábitos vida es posible reducir factores de riesgo que afecten la salud.Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.
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La vitamina c es una vitamina que si bien se almacena en el organismo, su consumo excesivo se elimina por orina....
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El enebro es una planta medicinal utilizada como remedio natural para tratar diferentes afecciones. incluso puede...
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La sandía además de ser una fruta fresca y sabrosa, es una fruta que posee propiedades que favorecen la pérdida...
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La vitamina b2 también conocida con el nombre de riboflavina es una vitamina integrante del complejo de vitaminas...
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El espino amarillo, también conocido bajo el nombre científico de hippophae rhamnoides es una planta con...
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El tomillo es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, ya que brinda un sabor especial a las comidas. pero...
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Entre las vitaminas del complejo b, la vitamina b6, también conocida bajo el nombre de piridoxina cumple funciones...
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La vitamina b9 o ácido fólico es una de las vitaminas que conforman el complejo b. estas son consideradas...
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"Muchas gracias por la información sobre el ácido..." (Sussy )
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Bardana hola, yo quiero utilizar la bardana para sustituir el tabaco, la quiero mascar. ¿esto está bien o está...
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El ciruelo, también conocido como ciruela, es una fruta que contiene principios nutritivos importantes para tratar...
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"Comose toma el zumo de ciruelo, zanahoria y..." (carolina )
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El ajo es considerado un alimento con diferentes propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar...
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"Como puedo consumir el ajo para adelgazar..." (yudney )
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La granada además de ser un fruto considerado por muchos como símbolo de la fecundidad, es una planta que posee...
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El ginseng es una de las plantas de origen asiático más populares. esta planta milenaria fue y es utilizada con...
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"Doctora sufro eyaculacion precoz, yo no era así..." (luis eduardo )
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Las fresas o frutillas, conocidas bajo el nombre científico de fragaria vesca, además de ser una fruta sabrosa y...
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El anís verde es una de las plantas que se utilizan tradicionalmente para la digestión y tratar naturalmente...
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El ajenjo es una planta aromática perteneciente a la familia de las compuestas, a la cual se la conoce con el...
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"¿cómo se prepara el ajenjo para utilizarlo..." (alba lopatin )
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La planta de origen sudafricano rooibos es una hierba muy utilizada con diferentes fines medicinales, uno de ellos...
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"En donde se puede conseguir el te de rooibos, vivo..." (GABRIELA )
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La importancia de conocer las propiedades de las frutas en general, y de las grosellas en particular es de gran...
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La vitamina c o ácido ascórbico es una vitamina cuyo déficit ocasiona enfermedades. esto se produce como...
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Si quieres perder peso, existen muchas razones para incluir calabacín en tu dieta para adelgazar. si bien el...
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Según un estudio publicado en el journal of american medical association, niveles altos de vitamina b6 en sangre...
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"Hola, me gustaria saber si es cierto que la planta..." (Ale Lopez )
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Enfisema pulmonar junto con saludarle, le agradezco por este espacio que nos entregan. mi consulta es la...
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Las moras son frutos provenientes del árbol del moral. estos frutos contienen sustancias antioxidantes que logran...
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"Quisera conocer mas, sobre como bajar la grasa de..." (Valentina )
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Cuando se acerca fin de año, quién no está afectado por el cansancio físico y la fatiga mental. la realidad es...
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La vitamina c es una vitamina que por su característica de ser soluble en agua puede eliminarse del organismo de...
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Cómo preparar la infusión de berenjena con alpiste hola amigos saludos a todos y gracias por su servicios, quiero...
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"Sufro de áscidos en el estomago ,y estoy con seis..." (concepcion gutierrez fernanded )
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Dentro de los usos medicinales del pepino o cucumis sativus, se puede mencionar la propiedad para adelgazar. Éste...
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"Hay algun batido con pepino q me ayude para..." (luzmary ZAPATA )
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Mucho se habla de las fibras alimentarias y sus beneficios sobre la salud, pero qué es en realidad, para qué...
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La planta de vincapervinca, también conocida bajo el nombre científico vinca minor es utilizada para tratar...
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Anticonceptivos y damiana ¿si la damiana ayuda para quedar embarazada, quÉ puede pasar si se esta usando una...
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"Buenos dias estoy tomando la flor de jamaica para..." (yani )