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¿Es efectiva la zarzaparrilla como quemagrasas?

¿Sirve la zarzaparrilla para quemar grasa?

Zarzaparrilla ala hora de estar en el gimnasio
Tengo una duda acerca de la zarzaparrilla.
Qué tan eficaz es esta planta para ayudar a quemar grasa, o qué tanto me puede ayudar a la hora de estar entrenando en el gimnasio, o qué me puede ayudar a eso y no bajar tanto mi masa muscular.
Gracias
Enviada por Cesar

Hola Cesar: la zarzaparrilla es una planta que puede complementar un régimen para adelgazar, ya que esta planta posee propiedades que potencian la pérdida de peso, más aún si practicas ejercicio físico. Pero es necesario que conozcas si dicha planta es efectiva como quemagrasas o tiene otro mecanismo de acción.

Si bien la zarzaparrilla tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a quemar grasas, el mecanismo de acción más importante que tiene esta planta está relacionado con la depuración del organismo, a través del aumento de diuresis y de la motilidad intestinal.

Por ello, la zarzaparrilla no sería una planta efectiva si estás realizando ejercicio físico para aumentar masa muscular, ya que perderías minerales y vitaminas esenciales para la formación de músculos, y para el buen funcionamiento de los mismos.

Además de tener una dieta rica en proteínas, plantas como la espirulina o el fenogreco servirían para aumentar la masa muscular y reducir el tejido graso.

Ten presente que además de la dieta y las plantas medicinales, la rutina de actividad física es fundamental para aumentar la masa muscular y quemar grasas.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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2 Comentarios en “¿Es efectiva la zarzaparrilla como quemagrasas?”

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2011-12-11 01:34:17

hola mi pregunta si la zarzaparrilla puede disminuir el colesterol

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2012-02-18 07:11:24

tengo un problema con la cara,es muy grasosa,no puedo comer nada de grasa,ni puedo llevar tanto sol,tiene muchas manchas negras. quisiera que me ayudaran a salir de este problema que tengo desde que inicio mi juventud y no he podido encontrar algo que me lo quite del todo, les agrade seria demasiado por su ayuda. gracias

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