Zumo verde para perder peso de piña y espinaca

Jugo verde para adelgazar de piña y espinaca

Los zumos o jugos verdes generalmente reúnen la condición de estar integrados por mitad vegetales de dicho color y mitad frutas. Así, se genera una comunión de nutrientes realmente interesantes para el organismo, resultando así estas mezclas buenas para combatir el estreñimiento, para desintoxicar el organismo y también para dotarlo de nutrientes esenciales como fibra o vitaminas. ¿Te animas a probar esta receta ideal para perder peso de espinaca y piña?

Ingredientes:

Un atado de espinacas
Media taza de piña en cubos
El zumo de dos naranjas

Preparación:

Lava bien las espinacas y, crudas, colócalas en el vaso de la batidora. Añade posteriormente la piña y también el zumo de naranjas. Si quisieras hacerlo un poco más fibroso, no tienes más que incorporar una cucharada de semillas de chía o linaza (previamente molidas). Bate hasta que los ingredientes se integren por completo.

Ahora no tendrás más que consumir este batido, preferentemente dos veces al día. Lo ideal es hacerlo una vez en ayunas y otra por las noches. Así verás lo bien que resulta, desintoxicando tu cuerpo, llenándolo de nutrientes y ayudándolo a perder peso, además de quitar líquidos retenidos, entre otras cosas. No tienes más que probarlo.

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