Usos medicinales y aplicaciones curativas de la avena

Para qué sirve la avena

solguin 19/11/2009 Foto: amy_b

Los principales usos medicinales de la planta de avena, nombre vulgar de la Avena sativa, están relacionados con sus grandes propiedades nutricionales, siendo muy recomendable su consumo en personas con gran actividad física y sensación de agotamiento. Como expectorante la planta de avena actúa favoreciendo la eliminación de secreciones de los pulmones, además, ayuda a disminuir la tos, siendo muy recomendado su consumo para combatir las enfermedades bronquiales. También el consumo de avena está recomendado para tratar irritaciones gástricas e intestinales.

La planta de avena posee propiedades diuréticas, debido a esto estimula la función renal, facilitando y aumentando la eliminación de líquidos del organismo. Por esto, la planta está muy recomendada para tratar enfermedades que necesiten de un aumento de la producción de orina como la cistitis e infecciones urinarias. Debido a su propiedad para eliminar líquidos del organismo, la planta de avena también se utiliza como un adelgazante natural, ya que puede eliminar lípidos de la sangre ayudando además, a reducir los niveles de colesterol en las personas.

La planta de avena posee dentro de su composición una alta cantidad de fibras, que le otorgan una propiedad digestiva a esta planta, debido a esto, se utiliza para tratar irregularidades en la digestión y estreñimiento. Además esta planta posee propiedades carminativas, siendo muy recomendable su uso para tratar la acumulación en exceso de gases en el organismo.